糖尿病养生汤

　　糖尿病患者的身体对糖类淀粉类的食物往往比较敏感，如果不是因为低血糖，通常情况下糖尿病患者是不提倡实用过甜的食物。下面学习啦小编给大家介绍糖尿病养生汤，希望对你有用!

　　紫灵芝山药汤治疗糖尿病

　　前几天学的如何煮紫灵芝水，由于身边人身体的原因，秋季特别推荐。喝了对高血压和糖尿病的症状得到了很好的控制。

　　山药中的粘液蛋白有很好的降糖作用，还健脾补肺、延年益寿的功效。煮紫灵芝的时候加上一些山药，喝汤吃山药，吃山药能让人有一种饱腹感，缓解糖尿病饥饿的症状。让老年人的养生成为一种对生活的享受。

　　原料：紫灵芝片20克，山药50克，水1500ml

　　【功效剖析】

　　紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害。紫灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　做法：

　　1. 将灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉)。

　　2. 在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了)。

　　3. 削完皮的山药洗净，切成滚刀块。

　　4. 锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。

　　5. 煮开后放入山药，接着煮。

　　6. 大火煮开，小火煮30分钟即可。

　　食用方法：吃山药喝汤，早晚各一次。

　　【温馨提示】

　　1. 紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。

　　2. 煮的时候不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质)。

　　3. 洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。

　　4. 山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

　　糖尿病冬季养生汤

　　蚌肉苦瓜汤

　　取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。

　　疗效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。苦瓜能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，适用于糖尿病中偏于胃阴虚有热的患者。

　　绿豆南瓜汤

　　绿豆100克，南瓜200克，切块，加水适量，熟后酌加油、盐调味，即可服食。

　　疗效：南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。绿豆含大量人体必需微量元素。适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用。

　　松茸鸽子汤

　　将松茸提前用水泡发至软，倒掉底部残渣。将鸽子用流动水清洗干净，放入凉水中，加入少许黄酒，煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。在砂锅中加入适量水，放入焯好的鸽子和姜片煮半个小时，再加泡好的松茸和枸杞继续煮半个小时即可。

　　疗效：松茸具有一定的药用价值，其含有松茸醇、异松茸醇等药用成分，有强身、益肠胃、止疼、理气化痰、驱虫等独特功效，可用其治疗手足麻木、腰腿疼痛等病症。