美体按摩油

　　美体按摩油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。下面学习啦小编给大家介绍美体按摩油，希望对你有用!

　　美体按摩油按摩步骤

　　第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。

　　第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。

　　第三步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。

　　B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。

　　C.沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。

　　注意事项：1.操作场所要保温

　　2.整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。

　　3.做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。

　　禁忌症：1.骨折处，骨骼处禁做。

　　2.高血压、心脏病禁做。

　　3.月经期禁做。

　　美体瘦腿法则

　　1.穴位按摩瘦腿

　　用精油瘦腿可以按摩双腿上的穴位，有助于瘦腿。在涂抹上精油之后，可以按摩腿上的伏兔穴、血海穴、足三里穴等穴位，每个穴位要按摩20秒左右。坚持这样按摩可以让双腿瘦下来哦!

　　24..精油瘦腿可以用保鲜膜按摩

　　在双腿涂抹上精油之后，可以在多肉的部位进行揉捏，大约揉捏5分钟之后，待精油吸收了，就可以用保鲜膜将双腿包裹起来，包裹之后，再进行按摩没大约按摩10分钟就可以了!

　　3.精油按摩瘦大腿

　　大腿的部位是最容易堆积脂肪的，所以精油按摩瘦腿首要的就是瘦大腿!先倒10滴精油在手上，然后均匀地涂抹在大腿上。接着用手掌摩擦按摩，在赘肉比较多的地方可以进行揉捏!

　　4.精油按摩瘦小腿

　　除了瘦大腿，也不要忽略小腿哦!在手上到出适量的精油，然后涂抹在小腿上，接着，用手指的指腹由下往上、从内到外，用画螺旋纹的方式进行按摩，这样能够促进仅有的吸收。大约按摩20分钟就可以了!

　　美体按摩油足部按摩

　　按摩秘诀

　　1、按摩时以手掌手指完全贴覆于足部，双手打圈方式进行按摩为佳。

　　2、首先按摩足背——足底——内外脚踝——小腿——膝盖腘窝，按摩方向由下往上，可帮助静脉回流心脏，藉而加强按摩效果。

　　3、取按摩油按揉三阴交穴，调补肝、脾、肾三经气血，可解除下肢麻痹，脚底肿胀，调理生殖区之效。

　　4、取按摩油按揉阴陵泉穴，具保护膝关节，消水肿之效。

　　【三阴交取穴】小腿内侧，足内踝上缘三指宽。

　　【阴陵泉取穴】小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。

　　足部按摩配方

　　芳香精油无论用于何种情况，使用对症的精油与合适比例是效能的关键，而多年的临床经验让我很有信心地推荐以下配方!

　　配方一：柠檬草8滴真正薰衣草8滴澳洲尤加利8滴冷压植物油30毫升

　　配方二：马可兰4滴天竺葵10滴迷迭香6滴黑胡椒4滴冷压植物油30毫升

　　上述配方效能：具活血排酸，消解疼痛，增强肌肉弹性，紧实瘦腿的功效。

　　使用方法：清洗足部，取适量足部按摩油均匀按摩足底至小腿。涂抹后泡脚10~15分钟效果更佳。