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美体按摩油

保燕分享

  美体按摩油按摩是指用精油按摩油,涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。下面学习啦小编给大家介绍美体按摩油,希望对你有用!

  美体按摩油按摩步骤

  第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。

  第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。

  第三步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。

  B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。

  C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。

  注意事项:1.操作场所要保温

  2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。

  3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。

  禁忌症:1.骨折处,骨骼处禁做。

  2.高血压、心脏病禁做。

  3.月经期禁做。

  美体瘦腿法则

  1.穴位按摩瘦腿

  用精油瘦腿可以按摩双腿上的穴位,有助于瘦腿。在涂抹上精油之后,可以按摩腿上的伏兔穴、血海穴、足三里穴等穴位,每个穴位要按摩20秒左右。坚持这样按摩可以让双腿瘦下来哦!

  24..精油瘦腿可以用保鲜膜按摩

  在双腿涂抹上精油之后,可以在多肉的部位进行揉捏,大约揉捏5分钟之后,待精油吸收了,就可以用保鲜膜将双腿包裹起来,包裹之后,再进行按摩没大约按摩10分钟就可以了!

  3.精油按摩瘦大腿

  大腿的部位是最容易堆积脂肪的,所以精油按摩瘦腿首要的就是瘦大腿!先倒10滴精油在手上,然后均匀地涂抹在大腿上。接着用手掌摩擦按摩,在赘肉比较多的地方可以进行揉捏!

  4.精油按摩瘦小腿

  除了瘦大腿,也不要忽略小腿哦!在手上到出适量的精油,然后涂抹在小腿上,接着,用手指的指腹由下往上、从内到外,用画螺旋纹的方式进行按摩,这样能够促进仅有的吸收。大约按摩20分钟就可以了!

  美体按摩油足部按摩

  按摩秘诀

  1、按摩时以手掌手指完全贴覆于足部,双手打圈方式进行按摩为佳。

  2、首先按摩足背——足底——内外脚踝——小腿——膝盖腘窝,按摩方向由下往上,可帮助静脉回流心脏,藉而加强按摩效果。

  3、取按摩油按揉三阴交穴,调补肝、脾、肾三经气血,可解除下肢麻痹,脚底肿胀,调理生殖区之效。

  4、取按摩油按揉阴陵泉穴,具保护膝关节,消水肿之效。

  【三阴交取穴】小腿内侧,足内踝上缘三指宽。

  【阴陵泉取穴】小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。

  足部按摩配方

  芳香精油无论用于何种情况,使用对症的精油与合适比例是效能的关键,而多年的临床经验让我很有信心地推荐以下配方!

  配方一:柠檬草8滴真正薰衣草8滴澳洲尤加利8滴冷压植物油30毫升

  配方二:马可兰4滴天竺葵10滴迷迭香6滴黑胡椒4滴冷压植物油30毫升

  上述配方效能:具活血排酸,消解疼痛,增强肌肉弹性,紧实瘦腿的功效。

  使用方法:清洗足部,取适量足部按摩油均匀按摩足底至小腿。涂抹后泡脚10~15分钟效果更佳。

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