缓解身体疼痛的按摩手法

　　上班上学坐久了，脖颈痛、头痛、腰痛、背痛都会苦不堪言，活动起来才是关键!

　　最近是世界镇痛日，教你10个缓解身体疼痛的按摩手法!戳图学习↓↓

　　缓解脖颈痛

　　缓解头痛

　　缓解腰、臀疼痛

　　缓解胸痛

　　缓解膝盖疼痛

　　缓解上背部、上腹部疼痛

　　缓解下腹部疼痛

　　缓解骨盆、脚疼痛

　　来源：头条新闻微博，版权归原作者所有。