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玉米胡萝卜排骨汤的4种好吃做法

映芳分享

  玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。平时生活中你会做玉米胡萝卜排骨汤吗?现在,学习啦小编来告诉你玉米胡萝卜排骨汤的4种好吃做法。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【1】

  材料

  小排骨,葱段,姜片,玉米,红萝卜,盐。

  做法

  小排骨汆水去腥,加葱段,姜片和清水,大火烧开,改中火炖。 20分钟后再加入玉米和红萝卜,小火再炖30分钟。加盐继续炖20-30分钟, 排骨汤就好了。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【2】

  材料

  猪蔗渣骨, 红萝卜、玉米,竹蔗,马蹄,无花果,金丝蜜枣

  做法

  1、玉米去叶留须,洗净后掰开几段。

  2、红萝卜去皮洗净切成条。

  3、竹蔗洗净破开。

  4、马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。

  5、先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【3】

  材料

  猪骨,玉米,红萝卜,竹蔗,马蹄,无花果几颗,金丝蜜枣1颗,盐

  做法

  1.玉米去叶留须,洗净后掰开几段。

  2.红萝卜去皮洗净切成条。

  3.竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用,到此时此刻才发现忘了放雪耳了,呵呵。

  4.先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。

  小诀窍

  清润降燥的玉米红萝卜竹蔗猪骨汤来了,大家请吧!

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【4】

  材料

  排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量

  做法

  1.排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量

  2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块

  3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净

  4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火

  5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了

  6.小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可

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