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家常凉拌苦菊的做法

佩珊分享

  苦菊它又叫做苦菜,味道有一点点的苦,不过却是清热解暑,降火,清凉的好东西。下面学习啦小编给大家分享家常凉拌苦菊的做法,希望你喜欢。

  家常凉拌苦菊的做法一

  食材准备

  苦菊适量,胡萝卜,白糖,盐,白醋,酱油,味精,香油,蒜末适量。

  方法步骤

  1、将苦菊洗净沥干,胡萝卜去皮切丝,蒜切末待用;

  2、将苦菊和胡萝卜放入盆中,加入少许盐腌一会;

  3、取小碗,放入味精,白醋,白糖,生抽和蒜末,调匀后倒入苦菊中;

  4、再加入香油拌匀后即可食用;

  家常凉拌苦菊的做法二

  食材准备

  鲜鱼皮,苦菊,小米椒,香葱,香菜,白醋15克,盐3克,鸡精5克,花椒油20克,香油5克,姜汁10克,生抽5克。

  方法步骤

  1、将鲜鱼皮洗净,切成细丝,苦菊,小米辣,香菜和香葱洗净后切碎待用;

  2、取锅烧水,沸腾后,放入鱼皮汆烫40秒,然后过凉装盘;

  3、取小碗,放入香菜,蒜末,葱末,白醋,盐,花椒油,香油,酱汁,鸡精和生抽调匀;

  4、将苦菊和小米辣与鱼皮拌匀后,倒入调好的汁拌匀即可。

  小贴士

  冷藏之后的效果更好,更加清凉。

  家常凉拌苦菊的做法三

  食材准备

  苦菊,花生,盐,生抽,醋,白糖,鸡精,香油。

  方法步骤

  1、平底锅烧热,倒入油,放入花生炒熟,去皮后敲碎;

  2、苦菊洗净后沥干水,然后掰成段放入碗中;

  3、加入生抽,醋,白糖,香油,鸡精调成的汁;

  4、然后放入花生碎,搅拌均匀即可食用。

  小贴士

  苦菊洗净后一定要控干水分,或者可以使用凉开水洗。


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