红豆沙汤圆的具体做法步骤
映芳分享
多食红豆对身体大有裨益。中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。平时生活中你会做红豆沙汤圆吗?那么，现在学习啦小编就来分享红豆沙汤圆的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。
红豆沙汤圆的食材准备
红豆沙汤圆的具体做法步骤
1.糯米粉放在干净的盆里。
2.熬好的白粥
3.红豆沙
4.把白粥倒进糯米粉里，揉成型，时间长一点，这样吃起来很Q.
5.揉成一长条。
6.胚子均匀点
7.用右手大拇指，中间边按边转。
8.放入豆沙
9.搓成一个个就行啦
10.水烧开后，一个个的下，一直煮到汤圆浮气就好了
11.连汤一起盛入碗。点上枸杞子
红豆的食疗药效
红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。
红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。
民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。
红豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。
红豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。
