宝宝吃饭慢的误区有哪些

　　现实生活中，宝宝吃饭慢的现象并不少见，让许多妈妈为之烦恼。但是有时，孩子吃饭慢的原因是家长不恰当的做法导致。所以家长要注意避免误区，那么宝宝吃饭慢的误区有哪些呢?一起来看看吧。

　　宝宝正常吃饭时间

　　通常孩子的正常吃饭时间是在半个小时左右。但是家长要懂得变通，不要卡着半小时来判断孩子吃饭吃完了没。当孩子吃饭的时间已经超过半个小时时，家长要观察孩子还想不想吃。当看到孩子的注意力已经不在吃饭上，或者孩子已经出现坐不住等烦躁心理时，就应该结束吃饭。反之，当孩子依然想要吃饭，则可拖延用餐时间，继续让他吃饭。有的孩子在还没有吃饱时，就坐不住了，要去看电视或者玩玩具。此时，许多家长就会追在孩子后面继续喂饭，将用餐时间拖延到一个甚至几个小时，这种方法是不可取的，只会让孩子形成不良的习惯。从小没有培养好用餐习惯，长大后就更不可能乖乖坐好用餐了。

　　宝宝吃饭慢的误区

　　1.让孩子喝太多的水

　　小朋友在幼儿期正处于生长发育、新陈代谢最旺盛的阶段，确实会需要更多的水分。且在秋冬季时，天气干燥，多喝水有益健康，但家长给孩子喂水时，也要注意适量原则。不仅是水，饮料也不能多喝。小朋友如果在进餐前喝太多的水或者汤的话，就不会感到那么饿了，这时食欲就会下降，自然吃饭就慢了。

　　2.让孩子吃太多的零食

　　有的家长总是喜欢在孩子哭闹、不听话的情况下给孩子吃零食，从而达到安抚的效果，但是零食中可能含有高热量高脂肪。如果孩子吃太多的零食，会产生较强的饱腹感，在吃正餐时会没有食欲，并很可能因此导致孩子营养不良。

　　3.奖励给孩子吃甜品

　　大多数孩子都喜欢吃甜腻腻的甜点，所以家长也会将甜点作为给孩子的奖励。但甜品中糖分十足，可能会导致血糖太高，且甜品并不是正餐，孩子吃多了甜品会有较强的饱腹感，影响到正餐。孩子没有食欲，吃饭自然就慢了。

　　4.孩子的饮食结构不合理

　　饮食对于孩子来说十分重要。孩子身体的正常运行需要各种营养元素的摄入。有的父母在饮食上的追求太苛刻，总是要求高蛋白、高糖分，以为这样可以助力小朋友的成长发育，其实这并不科学，反而会导致孩子肠胃调节功能差。高蛋白质不代表营养好，家长要注意调整孩子的饮食结构，做到均衡搭配，孩子不喜欢吃的东西也要让他吃。家长可以在做菜时将食物做出不同的味道，让食物变得更好吃，以此来增强孩子的食欲。