宝宝吃盐有哪些误区

　　盐对于我们每一个人来说都是离不开的调味品。但是宝宝的肠胃以及体质和我们大人不一样，合理的食盐才能够帮助宝宝得到健康的身体，因此在宝宝吃盐的时候一定要避开吃盐的误区，让宝宝更好的接收盐带来的能量。那么你知道宝宝吃盐有哪些误区吗?

　　宝宝吃盐的误区有哪些

　　1. 不吃盐宝宝没力气

　　这个观点也是家长分歧最大，很多家长都认为宝宝没活力等原因是因为没有吃宝宝吃盐。但其实宝宝的发育时间以及学会走路爬行的时间都是因人而异的，与宝宝吃盐与否是关系不大的，而且宝宝在一岁以前所需要的盐量都是可以从母乳或者其他奶粉中获取得到的。对于一个正常发育的宝宝来说，当宝宝出现没有活力、运动能力滞后的时候，首先需要反思的是否是因为自己没有过多的放手让孩子学习锻炼而导致的。对于这种情况，可以选择给宝宝创造一个安全的环境，让宝宝自己锻炼。

　　2. 辅食不加盐，宝宝不吃

　　在很多家长看开，宝宝不爱吃饭是因为辅食中没有加盐而导致辅食没有味道，宝宝才不爱吃。总觉得给辅食加盐等调味品宝宝才会爱上吃饭。但其实宝宝的味蕾比我们成人的味蕾更加的敏感，对于爱吃饭的宝宝来说，即便是清汤寡水，也照样吃的津津有味。

　　宝宝吃盐重了的表现

　　宝宝因为体质的特殊或者口味的不同，导致宝宝的口味相比较其他宝宝，都属于重口味。在食盐的时候，对于盐的需求远远比其他人多，导致宝宝每天食用的盐都比较重，那么宝宝吃盐重了以后都会有哪些表现呢?

　　1. 心脏和肾脏功能出现问题

　　宝宝在此阶段各个器官都处于没有发育成熟的阶段，因此对于盐的需求量也比较小。如果宝宝吃盐太重对于宝宝的肾脏负担是非常大的，严重的可能还会导致宝宝出现肾衰竭的情况，对于心脏也会产生不好的影响。

　　2. 骨质疏松或者容易骨折

　　对于食盐摄入过多的宝宝来说，宝宝的肾脏负担大从而加大了钙物质的排出量，就会破坏骨质代谢的平衡，对于宝宝来说，就会容易发生骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。

　　3. 患上呼吸道疾病

　　吃盐太重会导致宝宝口腔的唾液分泌变少，而病毒在口腔的存活率就会提高。同时，盐中所含的某种成分还会破坏口腔等部位的防御能力，由此导致宝宝的抵抗力降低，口腔就更容易患上呼吸道疾病。

　　4. 形成重口味饮食习惯

　　对于长期食盐太重的宝宝来说，他的饮食习惯也会发生改变，相比较而言，这类宝宝的饮食会更重口味。而重口味的饮食为以后的健康也埋下更多的隐患。