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染头发后吃什么食物可以促进排毒

肖阳分享

  烫染头发,用的药水和染色剂,对身体产生很大的伤害,很多人都关心染头发后吃什么排毒好的问题。下面小编就告诉你几种有效排毒食物。一起来看看吧。

  几种有效排毒食物

  ★胡萝卜:富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者,癌症的发生率是正常人的两倍多。

  ★黄豆:富含蛋白质,氨基酸的组成齐全,并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干,能防癌抗癌。

  ★大蒜:富含蒜素和硒等微量元素,经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

  ★薏仁:这是一种常用的中药,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。

  ★猴头菇:它属真菌类食品,能利五脏、助消化,常食能增强肌体免疫力,延缓衰老,从中提取的多肽类物质,对消化系统的癌肿有抑制作用,并能改善人体健康状况。

  ★草莓、葡萄、樱桃:富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

  ★水:水是生命之源,人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水,能使人体免疫功能健全,没有癌细胞生存、扩散的条件,并能有效地抑制、预防膀胱癌。

  ★玉米、荞麦、莜麦:含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素,易被人体吸收,并含有抑癌增殖成分,多食之,可加速肠部蠕动,排除大肠癌因子,降低胆固醇的吸收。

  染发的危害

  1.最令人恐惧的伤害:可能致癌。美国耶鲁大学的研究人员曾调查过从1980年以前就开始染发的女性,他们发现,超过1/3的人会患上淋巴瘤。美国癌症学会另一项对1.3万名染发女性进行的调查表明,与不染发女性相比,她们患白血病的风险高3.8倍。然而,西班牙科学家进行的一项长达40年的研究发现,染发剂的致癌几率只是略有增加而已。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍说,国际上对染发是否致癌的研究很多,但到底致不致癌仍有争议。不过,自20世纪70年代末以来,染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分,正逐渐从其配方中消失。

  2.最常见的伤害:皮肤过敏。杨淑霞说,对苯二胺是染发剂的主要成分,它能让染后的头发颜色更牢固,但也是强过敏原,会导致体质敏感的人皮肤过敏,其中以接触性皮炎最常见。在法国、德国等欧盟国家,对苯二胺已被明令禁止加入染发剂中,但在我国,它仍被使用。杨淑霞说,染发剂只要符合国家标准,按要求适量使用,还是安全的。

  3.最隐匿的伤害:损害肝肾。杨淑霞说,市场上有些产品为增强染色效果,会添加铅、汞、砷等重金属,部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5—10倍,长期使用会对身体造成慢性损害,不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状,还可能损害肝、肾等脏器的功能。

  4.最难堪的伤害:加重脱发。梁燕华说,不少患者脱发就是因频繁染发导致的。这是因为部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物,能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮,发生过氧化反应,进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。

  烫染后的头发的护理方法

  染后头发的褪色问题谁都无法避免,由于干燥和风大的原因,会使头发迅速流失水分,色素就会因此从发芯内部渐渐流失,但是我们可以做些努力来延缓头发掉色的时间,让新发色能保持的更久一点。

  1、减少对头发加热的次数

  热损伤很容易把毛鳞片打开,让水分和养分都从发芯中间流失掉,所以在洗完头后只要之后不出门,就把头发垂直半干,然后涂上护发油即可,并不需要把水分完全蒸发掉。

  2、洗发水的选择很重要

  如果你每天洗头的话就会带走头皮和头发表面的天然油脂,而染后的头发又会特别脆弱,如果缺少了油脂的保护就很容易变得干枯,所以要使用带有滋润功效的洗发水,在洗发的同时带来深层滋润。

  3、头发也要做个深层清洁

  就算头发没有褪色,也会因为每天沾染上杂质而变得比刚染完要暗沉许多,如果你能保证每个月去一次美发沙龙做个深层清洁工作,就可以保证头发一直都能散发光芒感了。

  4、定期进行染后修复工作

  去美发沙龙护理头发虽然是个很麻烦的事情,但这确实可以避免染后的头发变得脆弱易断,通过为发芯补充营养可以增加发丝的强韧度,也能让毛鳞片保持闭合状态,色素自然没那么快流失了。

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