学习啦>知识大全>知识百科>健康养生知识>

荷叶与山楂的功效作用

曾扬分享

  荷叶与山楂都有情肠助消化的作用,平常多喝山楂和荷叶泡的水是有利于肝脾的健康,那你知道荷叶与山楂都有哪些作用吗?下面为您精心推荐了荷叶与山楂的功效,希望对您有所帮助。

  荷叶的功效

  减肥纤体作用

  荷叶有分解脂肪、瘦身的效果。现代一些中医专家都对荷叶减肥的作用给予了很大的肯定。荷叶能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

  清热解暑作用

  荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。现代营养学证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。

  解毒敛疮作用

  中医认为,荷叶能够解毒敛疮,现代医学也认为,荷叶可以去除毒素,收敛创面,目的是加快分离组织的愈合。

  静心安神作用

  荷叶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。

  驻颜益色作用

  荷叶能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,保持身体的健美和肌肤的美丽。

  治疗恶露不绝的作用

  恶露不绝多因血热、血瘀、气虚,气血运行失常,或感染邪毒所致。以恶露持续3周以上仍淋漓不净为主要表现的产后疾病。中医认为,荷叶中的有效成分,对产妇产后的恶露不绝有着较好的疗伤。

  山楂的功效

  增强免疫力:

  山楂含维生素C.柠檬酸.苹果酸.蛋白质.钙.磷.铁和胡萝卜素等,能阻断自由基生成,增强机体抵抗力。防止衰老。

  抗癌作用:

  山楂含有的牡荆素和果胶,具有抗癌和防辐射的作用。

  防治心血管疾病

  山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯,扩张血管,降低血压和胆固醇,预防动脉粥样硬化。

  健脾减肥:

  可刺激机体,增强食欲,帮助消化,消除食物积滞和体内脂肪,减少脂肪吸收。

  散淤血

  有助于解除局部血状态,对跌打损伤有辅助治疗的效果。

  治疗痛经

  山楂具有活血化瘀的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

  强心作用

  能增强心肌收缩力,扩张冠状动脉血管,增加血流量,对心脏病患者有益。

  其它:

  山楂还具有消炎杀菌,平喘化痰,治疗腹痛腹泻的功效。

  山楂荷叶茶怎么泡

  做法一

  材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。山楂荷叶茶

  作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。

  做法二

  材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

  做法:

  1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。

  2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

  3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用。


猜你感兴趣:

1.荷叶山楂泡水喝的功效与作用

2.荷叶山楂泡水喝的功效作用

3.山楂茶的功效与禁忌

4.山楂粉的用法有哪些功效作用

5.山楂片的功效与作用及做法

    3914539