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后背左边下方疼痛是什么原因

邢纳分享

  左侧后背疼痛伴有胸闷、憋气症状,但却很难受,下面由学习啦小编为大家整理的有关信息,希望大家喜欢!

  后背左边下方疼痛的原因

  如果检查心脏没有问题,可能是另外两种原因。

  1,慢性胃炎或慢性十二指肠炎症或溃疡。

  2,慢性胰腺炎也可以出现这种症状.去医院先做胃镜看看胃和十二指肠,然后再做腹部B超看看胰腺. 如果检查有这些毛病,根据医生的指导,对症治疗就可以了.一般是这种病情,生小孩不受影响。

  3.背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断

  治疗措施

  肩胛骨下一个点有两个穴位,膈俞穴和膈关穴,这两个穴痛一般都是职业病造成的,例如久坐在电脑前,熬夜等~~长年积累下来,动不动就会酸痛,有时还会影响睡眠。即使去按摩或者针灸,即使有好转,可是很快又会复发。唯一方法是多做伸展运动,不要老是坐着。练瑜珈是一种很好的方法。

  我经常会做几个瑜珈伸展动作,你可以试一下:

  1,盘腿坐好,背部直立。伴随着深吸气双掌合实拇指相扣缓慢向头顶方向上伸直,像有人拉你的手一样尽量向上提拉,手臂要伸直往头部后方伸展,在这里看自己的能力保持20-30秒,这时你会感觉到后背酸痛的地方受到刺激,会有点难受,坚持一下。(继续第二步)

  2,接着双手相扣反转手心向上继续提拉20-30秒,呼吸保持鼻吸鼻呼,尽量平衡心态。(继续第三步)

  3,手继续向上不要放下,缓慢地把腰部弯向右边,头部往左上方抬起,这里保持20秒;缓慢直立腰部,手再一次往上提拉几秒,缓慢地把腰部弯向左边,头部往右上方抬起保持20秒,缓慢直立腰部。最后一次提拉双手往上,把双手转为合实状态,伴随缓慢呼气慢慢向两侧打开放下。

  4,以上动作做2-4次后,最后整个人可以趴着躺下休息一分钟,双手放于身体两侧,头部转向任意一侧,闭上眼睛。

  这几个看似简单的双手伸直向上的动作做完只要两三分钟,可是要坚持却是比较累,尤其是双手要一直保持向上伸直不可以放下,做完一次就会有感觉背部完全轻松不少。希望对你有帮助。

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