学习啦_养生学堂>孕育百科>孕前准备>注意事项>

孕妇5个月注意事项

玉凤分享

  五个月的时候胎儿看上去象一只梨子,大约有13厘米长,重约170克,这时子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱,孕妇5个月注意事项有哪些的呢?本文是学习啦小编整理孕妇5个月注意事项的资料,仅供参考。

  孕妇5个月注意事项

  怀孕到了第5个月,应注意腹部的保温并预防腹部松驰,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

  乳房胀大,最好换穿较大尺码的胸罩,有些人可能已有些许的乳汁排出。

  胎儿日渐加速发育,需要充分的营养,尤其是铁质不足时,极易造成母体贫血,严重时还会影响到胎儿的健康

  此时是怀孕期间最安定的时期,若要旅行或搬家宜趁此时机,但孕妇仍就应避免过度劳

  怀孕五个月,孕妈咪的腹部更加隆起,进一步增加孕妈咪行动的困难,所以出行时要特别小心。同时,监测胎动是这个月一项非常重要的工作孕妈咪的腹部更加隆起,进一步增加孕妈咪行动的困难,所以出行时要特别小心。同时,监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

  头发护理

  由于荷尔蒙的变化,头发的生长速度会加快,显得比以前多且有光泽,但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。

  解决方法:宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品,不仅有利于头发的健康生长,其中所含的钙、锌、铜和维生素C等,也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

  乳房护理

  随着乳房的胀大,左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥,乳头有时内陷。

  解决方法:必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑;涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育;经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

  手部护理

  内分泌的变化,使孕妇的指甲也长得很快,而且易脆、易折断。

  解决方法:剪短指甲,不留长指甲,更不要涂抹指甲油;做家务时,如接触洗涤剂,宜带上防护的塑胶手套;经常涂抹护手霜

  脚部护理

  脚部负担也很重,双脚更不堪重负,肿胀、干燥,甚至疼痛现象时有发生。

  解决方法:清洁,水温40℃为宜。脚部按摩:干刷按摩,以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。

  监测胎动

  于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

  牙齿疾病

  症状:刷牙时出血;牙龈红肿;牙齿有不同程度的松动;有口臭。

  预防:早晚刷牙,进食后漱口,洗净手指伸入口内按摩牙龈,常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。

  治疗:一般简单、保守的牙科治疗,例如补牙、洗牙或牙科例行检查,在怀孕期间,只要身体状况允许,皆可在医生的建议下进行。

  阴道炎

  症状:异常白带;出血;阴道有脱出物;阴部瘙痒;外阴部出现肿块;性交痛;下腹疼痛;

  预防:孕妈妈应勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物,以免助湿生热,诱发各类炎症。

  治疗:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎,口服消炎药、中成药等,最好到在医生帮助下治疗。

  胎儿宫内发育迟缓

  症状:产检在孕28周后每周测量宫高,连续2次小于正常的第10百分位数,或孕妇体重连续三次不增长者,应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

  预防:避免感冒传染病,避免接触毒物和放射性物质。加强营养,增加休息,以增加胎盘血流量。

  治疗:左侧卧位休息。高蛋白饮食,加强营养;药物治疗:医生建议下进行;加强监护,观察胎动。

  产检要点

  继续孕期复诊,除了常规检查项目外,还需要进行一些特别的检查项目,以及早发现缺陷儿。从这个月开始,孕妈妈每4周要进行一次产检。

  产检项目

  B超:通常医生会要求孕妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的B超,只要是诊断剂量的B超检查,对胎儿是没有影响的。本月B超,主要目的是针对胎儿的重大畸形作筛检,如脑部异常 (水脑、无脑……)、四肢畸形、胎儿水肿等。另外,此时B超可得知胎儿的性别。

  羊水诊断

  羊水诊断:检测异常胎儿,最好在孕16~20周进行(特殊情况除外),可以检查出染色体的数量和形状的所有的异常。羊水诊断是有风险的。因此,羊水诊断仅限于染色体或基因疾病高危孕妇。对于其他孕妇,超声波和血清筛查试验已经可以给出极好的指标。

  心理变化

  1、认为自己的身体很稳定,一般不会出什么问题,可以松一口气了。

  2、认为只要自己和胎儿都没什么问题,不一定非要去医院定时体检

  改善方法:

  虽然身心状况都较平稳,但也不可过于放松对身体的注意,因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大,心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重,也可能会出现异常现象,如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妇,更容易发生意外。

  胎教要点

  踢肚游戏:即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时,孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。通常1—2分钟后胎宝宝会再踢,这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候,孕妈妈可改换拍的部位,胎宝宝会向你改变的地方去踢,但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次,每次可玩几分钟。 据专家测定,经过这种胎教的胎宝宝出生后,学习站立和走路都会快些,动作也较灵敏,而且不爱啼哭。 提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。

  怀孕五个月胎儿的成长

  此时期结束时,胎儿的身长约为25厘米,体重在250-300克之间。

  头的大小约为身长的三分之一,鼻和口的外形会逐渐明显,而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强,力量加大,如是女婴,则阴道发育成形。

  骨骼、肌肉进一步发育,手、足运动更活泼,母体开始感觉胎动。

  怀孕五个月母体的变化

  子宫如成人头般大小,子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大,皮下脂肪增厚、体重增加,全身出现浮肿现象。

  若前一个月还有轻微的孕吐情形,此时会完全消失,食欲依然不减,身心到达安定时期。

  此时微微可以感觉胎动,刚开始也许不太明显,但肠子会发生蠕动的声音,肚子不舒服等现象。 这一时期,孕妇常感到口干舌燥,耳鸣,但不发烧,这些都是妊娠引起的体内变化,不是病态,分娩后均可自愈。

  胎动,是了解胎儿发育状态的最佳方法,孕妇应将初次胎动的日期记下,以供医师参考。

  怀孕五个月胎儿大小和发育情况

  怀孕第5个月的第一周,胎儿大小约为14cm,胎儿体重约200克;

  怀孕第5个月的第二周,胎儿大小约为15cm,胎儿体重为200——250克;

  怀孕第5个月的第三周,胎儿大小约为15——16cm,胎儿体重约260克;

  怀孕第5个月的第四周,胎儿大小约18cm,胎儿体重300——350克。

  怀孕第5个月里面的最后一周。胎儿大小约19cm,胎儿体重约350克

  怀孕五个月的最后,胎儿大小约为17.5——22.5cm之间,胎儿体重接近0.5千克,这个月底您的宝宝耳朵发育良好,可以开始分辨声音了,因此妈妈们可以为宝宝讲故事,或给宝宝听一些早教儿歌。这个月宝宝也跟我们大人一样,有了规律性的睡眠和清醒时段。也会做出种表情来了。如果是男宝宝,那么这个宝宝的睾丸已经开始从腹腔落到阴囊中。如果是女宝宝,那么她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位了。

看了孕妇5个月注意事项的人还看了:

1.孕妇搭飞机的注意事项

2.探望孕妇需要注意的事项

3.孕妇日常生活方面的注意事项 孕妇的日常生活注意事项

4.冬天孕妇需要注意什么

5.怀孕35周孕妇注意事项 怀孕35周要做哪些事

6.为什么孕妇不能性生活

7.孕妇过春节需要注意什么