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孕妇可以吃杏仁吗 孕妇吃杏仁对胎儿好吗 孕妇可以吃杏仁干果吗

刘丽分享

  杏仁是一种营养价值极高的坚果类零食,丰富的维生素E和抗氧化物质,可以有效预防各类疾病和早衰。同时杏仁还有很高的药用价值,但是孕妇能不能吃杏仁呢?小编整理了孕妇吃杏仁的危害,希望可以帮助大家!

  孕妇可以吃杏仁吗

  是一种对人很好的小吃.但是孕妇能吃杏仁吗?下面就让小编告诉大家怀孕能吃杏仁吗?

  苦杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,所以孕妇应禁食苦杏仁。有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁,只是中医说杏仁有小毒不宜多吃,所以能不吃就不吃。

  孕妇最好不要吃杏子和杏仁,杏子味道偏酸,主要是杏子具有滑胎的作用哦,所以对于孕妇来说杏子是孕妇的一个大忌。

  杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

  孕妇吃了杏仁怎么办

  如果孕妇不小心吃了杏仁,如果是少量而且是甜杏仁的话,对健康的影响不是很大,也不会被胎儿全部吸收。但如果食用了过量的苦杏仁,应该到去医生那里咨询一下具体情况。

  杏仁有两种,甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁,苦杏仁就是北杏仁。两种不同味道的杏仁,其所发挥的功效也不一样,那么孕妇可以吃南北杏仁吗

  孕妇吃杏仁的危害

  危害一

  杏仁内含有有害物质,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。

  危害二

  凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

  危害三

  杏子性味片酸属性热,具有滑胎的作用,它主要用于妊娠抬起重的人,而且杏子具有滑胎的作用,这是孕妇的大忌。

  危害四

  杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

  危害五

  杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

  孕妇可以吃南北杏仁吗

  孕妇可以吃南杏仁

  南杏仁就是甜杏仁,肥厚饱满,还富含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸。孕妇吃起来口感舒适,味道微微有些甜,还能生津止渴、润肺平喘。

  此外,南杏仁还能促进孕妇皮肤微循环,让皮肤看起来红润有光泽,有美容养颜的功效。所以,孕妇适量吃些南杏挺好的,一天吃个十几二十克即可,可作为平时的一种零食食用。

  孕妇不宜吃北杏仁

  北杏仁就是苦杏仁,有小毒,一般会作为药材使用。不过孕妇也应该了解一些北杏仁,北杏仁中有毒的那个物质是氢氰酸,能对呼吸神经中枢起镇静作用。

  另外,北杏仁有止咳平喘,润肠排便的功效。但是,因为北杏仁一则苦,二则是有小毒,不建议孕妇食用,除非医生把北杏仁给配到孕妇所需的药中去了。

  孕妇吃南杏仁方法小推荐

  孕妇可以吃南北杏仁中的南杏仁,那么,好东西要大家分享。给诸位推荐个南杏仁的饮品,很易做,却也很营养,很好吃。乐意下厨的孕妇,也可以拿厨艺增添些生活情趣。

  南杏仁饮品

  草莓杏仁茶

  原料

  草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜适量、纯净水10ml。

  做法

  1.草莓洗净,对半切开;香蕉剥皮,切成小段。

  2.草莓和香蕉放入搅拌机中搅拌,倒入准备好的南杏仁;再兑入约15ml的蜂蜜。

  3.放入准备好的水,用搅拌机搅拌均匀即可。

  评价

  这款饮品,很对孕妇口味,有草莓的酸甜,杏仁的脆感,还有香蕉与蜂蜜的爽滑。

  能看出来,孕妇可以吃南北杏仁中的南杏仁。不过,孕妇吃南杏仁的时候,也要适量,把南杏仁当成零食来食用即可,不可一日过度食用。


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