少儿营养早餐食谱

　　现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。下面学习啦小编告诉大家少儿营养早餐食谱，希望对大家有帮助哦

　　少儿营养早餐食谱的做法一

　　材料

　　主料：，大米，牛肉，辅料：，香芹，姜，盐，鸡精

　　做法

　　1.淘米，熬粥

　　2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用

　　3.香芹、姜切丁

　　4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，牛肉丁，开锅之后加入香芹，适量盐、鸡精即可

　　小诀窍

　　今天，早起去医院，想起当初香香滴牛肉粥，嗯，等俺病好了以后，一定要回到用香喷喷牛肉粥当早餐滴日子……

　　少儿营养早餐食谱的做法二

　　材料

　　面包2片，酱牛肉几片，煎鸡蛋1个，生菜

　　做法

　　1.先将两片面包的边边切掉;

　　2.每片面包上面各放了一片生菜(生菜洗完以后要充分控干水分);

　　3.一片面包上面放了几片我自己做的酱牛肉;

　　4.另外一片面包上面放了一个煎鸡蛋;

　　5.最后合在一起，自家的三明治就做好了，怎么样，营养满满的吧!

　　少儿营养早餐食谱的做法三

　　材料

　　火腿1 片,培根 2片,热狗2 条,蛋1 颗,莴苣2 叶,小黄瓜6 小片,马铃薯 1颗,胡萝卜1/2 条,鲔鱼罐 2大汤匙,桂冠沙拉原味 1/2包,桂冠沙拉千岛 依个人口味,番茄酱 依个人口味

　　做法

　　1、前一天先将莴苣，小黄瓜清洗干净，接着准备鲔鱼马铃薯沙拉，将马铃薯和胡萝卜切块，放在电锅蒸熟，捣碎成泥，冷却后加入捣碎的鲔鱼泥，搅拌均匀，加入桂冠沙拉拌匀，放入冰箱隔天早餐待用

　　2、隔天将蛋，热狗，火腿，培根煎熟

　　3、摆盘(如图)，最后热狗淋上番茄酱，生菜挤上桂冠千岛沙拉酱