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防治胃病的药膳 防治胃病药膳做法

芬琪分享

  胃病,三分靠治,七分靠养,可见,这养胃有多重要。那么,我们要如何才能养好胃呢?下面是学习啦小编为大家整理的防治胃病的药膳,供大家参考!

  防治胃病的药膳

  一、山药百合大枣粥

  材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。

  做法:将以上材料共煮粥。每日2次服食。

  功效:

  1、山药具有补脾和胃之功能,百合清热润燥。

  2、大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

  3、本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

  二、砂仁羊肉汤

  材料:砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉。

  做法:将以上材料共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周3次。

  功效:

  1、砂仁温中化湿、行气和中,白胡椒、生姜辛温理气。

  2、羊肉辛温补虚、养胃散寒。

  3、砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者,患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

  三、木耳炒肉片

  材料:黑木耳干品15克,猪瘦肉60克。

  做法:

  1、将黑木耳用温水发好、洗净,猪瘦肉切片放入油锅中炒两分钟后。

  2、加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。

  功效:

  1、黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。

  2、特别适合因为情志不畅所致的胃病,中医辨证属肝气犯胃者,患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦。

  日常养胃汤

  一、 冬瓜牛膝煨排骨

  原料:怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。

  做法:

  1、将排骨切段,用沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水。

  2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可。

  功效:

  1、怀牛膝有散淤血、消肿痛之效。

  2、排骨有健脾保胃和中益气、补钙之效、

  3、同食之对脾胃有很好的效果。

  二、 怀菊山药红枣汤

  原料:怀山药250克、怀菊花2克、大枣2.5克、胡萝卜200克。

  做法:

  1、将胡萝卜、大枣改刀去核。

  2、将胡萝卜、大枣、山药一起放入罐加入适宜的水,煨制4小时后放入怀菊花即可食用。

  功效:

  1、怀山药有健脾补肾之效。

  2、红枣可益气补血、悦颜色,润心肺、生津液等。

  3、同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。

  三、 怀杞鱼鳔煨甲鱼

  原料:怀山片15克、枸杞15克、桂圆肉少许、干鱼鳔80克、甲鱼1只、姜1小块、盐适量。

  做法:

  1、鱼鳔用清水泡软,切小片。

  2、甲鱼杀好,切小块,用开水氽烫。

  3、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可。

  功效:

  1、鱼鳔具有滋补功效。

  2、甲鱼肉味甘、性平,有滋阴凉血,益气补虚的功效。

  3、这道汤品补而不燥,可以达到补气益血、滋润肌肤的作用。

  按摩治疗胃病的方法

  1、太阳神经

  这个穴位在脚底底部,二三脚趾掌关节下面,用手取寻找这个穴位的时候,可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行按摩,按照从下往上的方向进行按摩。

  2、胃

  按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置,左右脚的按摩方向稍微有些差别,左脚应从外往内按摩,右脚则从内往外按摩。

  3、肾上腺

  太阳神经丛下面的最深处,用手指去寻找可以感觉有一小洞凹陷,肾上腺在脚底的位置是最深的凹陷部位,这个反射区比较难找到。在按摩的时候以一按一放的方式进行。

  4、胰脏

  胰脏的反射区在两脚脚底内侧,胃的下面,用手触摸的时候可以感觉到有一些微凸的颗粒。左右脚按摩有差,左脚从外往内按,右脚从内往外按。

  5、十二指肠

  十二指肠的反射区在两脚脚底内侧,胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面,在用手摸的时候可以感到有凹陷,同样的按摩的方法是左脚从外往内按,右脚从内往外按。

  6、肝胆

  肝胆的位置在脚底一半的上方,和三四脚趾掌关节下方位置,在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟,这里便是胆的反射区,在按摩肝胆反射区是应从下往上按。

  7、胸部淋巴腺

  胸部淋巴腺是淋巴的总开关,它的位置在脚部脚背上,在大脚趾和第二脚趾之间凹陷的地方。按摩的时候从脚的外侧往脚跟方向推按。

  8、上身淋巴腺

  上身淋巴腺的位置在两脚脚背内侧,位于脚踝关节的上方,用手的摸的时候也有凹陷感,进行按摩的时候用从外往内按摩的方式进行。

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