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夏季养肝美食

飞鸿分享

  在夏季一些肝病患者很容易旧病复发,原因在于夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分和电解质损耗也大,由于肝脏承担着人体代谢和解毒的作用,肝脏负担也随之增加。同时,因天气炎热、昼长夜短等因素影响,睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象,这也会影响到肝脏自身抵抗力。下面就让学习啦小编告诉你夏季养肝美食,欢迎参阅

  夏季养肝吃什么1、西红柿

  富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

  夏季养肝吃什么2、柑橘

  富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

  夏季养肝吃什么3、梨

  梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  夏季养肝吃什么4、李

  含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

  夏季养肝吃什么5、葡萄

  为夏季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!

  夏季养肝吃什么6、大枣

  有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。

  夏季养肝吃什么7、猕猴桃

  富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。

  夏季养肝吃什么8、香蕉

  性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

  夏季养肝吃什么9、绿豆

  增强肝脏解毒功能。

  夏季养肝吃什么10、枸杞

  为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。

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