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胃痛怎么办_如何治疗胃痛

淑贤分享

  有胃病的朋友都知道,胃痛起来要人命,那么胃痛应该怎么办呢?治疗胃痛的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗胃痛的方法,希望对你有用!

  6个中医治疗胃痛小偏方

  治疗胃痛偏方一

  组成:山橿根6g,南五味子根皮9g,灯心草6g,车前草6g。

  用法:水煎服。

  附注:此方用于胃气痛。

  治疗胃痛偏方二

  组成:山梅花根皮24g,狗肉适量。

  用法:加水炖,调白糖服。

  附注:此方用于胃气痛,也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。

  治疗胃痛偏方三

  组成:小草乌30g,小楠木香15g。

  用法:研末,酒送服,每次服1g。

  附注:此方用于胃寒痛。

  治疗胃痛偏方四

  组成:小铜锤叶2至3片。

  用法:研末,开水送服,或嚼服鲜汁。

  附注:此方用于胃寒痛。

  治疗胃痛偏方五

  组成:大种鹅儿肠根(研末)1.5至3g。

  用法:用米汤吞服。

  附注:此方用于胃胀痛。

  治疗胃痛偏方六

  组成:山海棠全草3至9g。

  用法:用酸腌菜水煨服。

  附注:此方用于胃酸多者。

  快速缓解胃疼的方法

  1、精神胜利法

  胃疼在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛,然后镇定地坐在椅子上,接着缓慢地调息,慢慢吸气知道把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,这样反复10到20分钟左右,疼痛就会减轻或停止了。

  2、放松腹部

  胃疼的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃疼的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  3、吃点东西

  胃疼常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  4、给点温暖

  胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物,由冷食物刺激而发作的,这个时候你需要喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,它的效果是比较明显的。

  5、中医拔火罐巧治胃疼

  拔火罐可以循经取穴,整体调节人体阴阳,在除湿导滞的同时,还能促进血液循环,以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴,适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃疼者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主,适用于胃疼虚证。

  治疗方法:实证选取穴位:中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位:脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位,每个穴位5~15分钟。

  6、运动疗法

  跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

  预防胃病的方法

  1、细嚼慢咽

  以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  2、少吃寒食

  一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  3、多吃馒头

  面食可以帮助保护胃黏膜,因此日常不妨多吃面食,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  4、补充维生素C

  维生素C 对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C 的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C 的蔬菜和水果。

  5、腹部按摩

  每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子嗷!

  6、健康饮水

  每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概ml左右,有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上930以后不要喝水,以免天早晨起来,眼部水肿。

  7、注意防寒

  胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

  8、心态平静

  你是否有这样的体会当心情郁闷的时候,一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出,人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,hold住胃部。

  9、讲究卫生

  注意饮食卫生,做到便后、饭前洗手;生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病菌;不吃变质、霉变食物等。

  10、合理运动

  饭后立即进行剧烈活动。会直接影响胃肠的血液供应,导致消化不良。因此,进食后应休息0、5~1小时后再进行活动。但也不要立即睡觉,否则食物在胃内存留时间过长,将影响胃的消化功能。

  
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