产后脱发的治疗方法是什么

　　很多新妈妈都会遇到产后脱发这样的情况，其实产后脱发是指妇女在生产之后头发大量或异常脱落，那么要真治疗呢?下面由学习啦小编为大家整理的产后脱发的治疗方法，希望大家喜欢!

　　产后脱发的治疗方法

　　1、经常用木梳梳头，梳头应由发尾先梳，用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　2、经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　3、使用吹风机会使头发所含水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。所以洗头后最好选择自然晾干。特殊情况下，如果必须用吹风机吹干的话，请将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

　　4、为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

　　5、保持愉快心情，产后脱发是正常现象，一般在6-9个月后即可恢复，紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。

　　产后脱发吃什么能缓解脱发

　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。

　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　产后脱发的原因

　　1、内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用，准妈妈怀孕期间，雌激素分泌增多，而分娩后体内雌激素水平明显下降，导致毛发自然脱落。

　　2、精神因素育儿的辛苦，家务琐事增多，开始往往不适应，感到身心比较疲劳，影响机体的代谢功能，使头部血循环不良，致使毛发的营养供应短缺。

　　3、睡眠不足产妇要照顾婴儿喂奶、换尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。

　　4、头部卫生欠佳许多产妇做月子期间，特别是有老人在伺候月子时都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病，结果导致头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的，容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

　　5、与头部血循环有关产后过于肥胖的准妈妈，皮脂腺增加，皮脂过多溢出，阻碍毛囊血液供应，毛囊营养缺乏，头发不能正常生长、代谢，造成脱发。