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哺乳期脱发的护理方法有哪些

素珍分享

  有的妇女在生产四个月后会有脱发的现象,这是体内激素重新调整所引起。而产后就加速进入脱发期,所以平时要调理好身体。学习啦小编给你具体讲解一下哺乳期脱发的护理方法吧。

  哺乳期脱发的护理方法

  1、可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以养血乌发养发,长期坚持有效,还对身体有好处。

  2、可以使用桑叶煎水加上米醋一起洗头发,坚持可以养发,防止脱发。

  3、不要熬夜和劳累。

  4、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

  5、洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

  6、保持乐观的心情也是很重要的哦。

  产后脱发的食疗偏方

  1、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

  以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

  2、芝麻海带糕

  白芝麻100克,海带末500克。

  将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

  3、首乌猪脑汤

  何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

  将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。此方适用于肾虚脱发的患者。

  4、生发黑豆

  黑豆500克,加水1000毫升。以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度;然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

  每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  5、龙眼人参炖瘦肉

  龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

  猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  6、枸杞黑豆炖羊肉

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

  脱发的危害

  首先脱发会使人显老。脱发最大的烦恼就是,使人看起来比实际年龄大了许多。其次,求职难又难,现在的单位招聘员工,非常注重形象,许多形象不佳者常常被婉拒入门,其中许多脱发者,在求职时就遭遇这种困惑。另外,对象不好找。据了解,绝大多数以上的年轻女性,在找男友时选择有房产,不脱发男性,因为脱发,在她们心中是相当不帅的象征。

  脱发影响家庭和谐。脱发人的脱发,不仅仅是自己的脱发,而且还是整个家庭的脱发,因脱发影响家庭和谐的事,在我们身边时有发生。另外脱发会使人际关系变窄。还有必须提到的是,脱发会影响人的心理健康

  脱发人本身,就因为形象问题一般有些自卑,再加上脱发,带来的其它一系列问题,说到底,脱发烦恼在个人身上,会形成恶性的循环,最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象,只是个小危害的话,那么脱发影响到心理健康,则是一个大大的危害。