防止脂溢性脱发的按摩疗法

　　脂溢性脱发可以说是脱发比较常见的一种脱发现象，得了脂溢性脱发的人都苦不堪言，严重影响人的生活以及工作。那么我们要如何预防脂溢性脱发呢?学习啦小编给你具体讲解一下防止脂溢性脱发的按摩疗法吧。

　　防止脂溢性脱发的按摩疗法

　　1、取俯卧位，家人先以手掌置于足少阴肾经，自下而上施以轻快的搓而擦之手法，重复进行10遍，以局部有发热感为度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟。本法可调节内分泌功能。

　　2、取俯卧位，家人先以手掌置于足阳明胃经，自上而下施以推而擦之手法，反复进行10遍，并在足三里穴揉按30下;再循足太阳膀胱经，自上而下施以推而擦之手法，反复进行10遍，并在肺俞、大肠俞、胃俞、小肠俞、三焦俞穴各按揉30下;最后用拇指指腹端循手三阳经，自手腕经手至指端按而揉之。本法可消除多余的油脂。

　　3、取坐位，家人将右手五指自然弯曲呈梅花状，广泛自前而后，自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮，脱发部位啄击时间可长些，反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部，以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。

　　防脱发按摩注意事项

　　1、按压的最佳时机是晚上洗澡之后，此时肌肉放松，血液循环改善，按压效果好，切忌在空腹或饱腹时按压。

　　2、按摩宜用八分力，每次按摩1~3分钟要量力而行，以身体无不适感为度。

　　3、按下去时缓缓吐气，指腹离开时缓缓吸气，有助提高按压效果。

　　精神性脱发的原因

　　从精神性脱发的病因我们不难看出,精神性脱发和个人情绪的关系是密不可分的。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因此头发最易脱落。

　　一般来说,判断精神性脱发主要还要从精神性脱发的临床症状来进行判断,精神性脱发最为明显的症状自然是脱发,在判断脱发原因的时候,如果排除了因为病理性、营养性等明显的体质方面的原因之后,就应该开始思考脱发是不是因为精神因素导致的。

　　患有精神性脱发的患者毛发整体稀疏,脱发发展时间随着精神压力的轻重而定,主要取决于患者的精神状态,多数患者短时间内患部面积扩大,并且发病迅速!其中,最为明显的一点就是,脱发患者的个人精神状态不够稳定。部分精神性脱发患者,本身压力巨大,长期在压力之后,形成脱发症状。还有的精神性脱发患者则是因为个人情绪波动巨大,喜怒哀乐之间转变过于迅速,个人情绪不安,就会导致精神性脱发!