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治疗脱发的办法有哪些

素珍分享

  正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,那么治疗脱发有什么办法呢?下面由学习啦小编为大家整理的脱发的治疗办法,希望大家喜欢!

  脱发的治疗办法

  1、调整自我防脱发

  首先是作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。

  其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。

  再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。

  最后提醒男性朋友们,适度s y,愉悦身心。

  调整自我防脱发,主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。

  2、远离放射源防脱发

  不要长时间玩电脑,看电视,和玩手机,要有节制。

  如果由于工作环境原因,也需要穿上防辐射保护装,这个很有必要。

  3、加强营养防脱发

  多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

  4、减少烫染发次数,经常洗发防脱发

  烫发时候温度都可以达到100摄氏度,其对头皮和发质的损伤,相信不用我多收,也明白;不适用劣质染发剂,同时还必需减少染发次数(如果实在要染发);经常洗头,保持头皮清洁卫生,使毛孔通气;使用适当的梳子梳头,梳子对头皮和头发是非常重要的。

  5、到正规医院治疗

  身体有疾病要早治疗,不要到看小广告,到不正规的诊所,而应该去正规医院就诊。对症下药,身体健康,头发才能健康,才能从跟不上防止脱发掉发。

  什么是脱发

  简单来说,脱发就是指头发脱落的现象。有生理性和病理性之分。

  生理性脱发,指每天正常的新陈代谢、头发新旧更替,每天都在掉发也在生发,头整体数量保持不变。如果每天脱发在100根以内,基本上可以说是正常现象。这种每日头发的更新是自然现象,不需要太过担心。

  病理性脱发,由于先天性或者遗传性因素(很多秃顶就是遗传因素导致),或者由于后天生病等因素所引起的,脱发量过大,且头发脱落的速度快于头发生长的速度。这种情况需要留意,并酌情进行治疗,甚至手术。

  正确对待脱发的做法

  1、当脱发发生时,应该遵循正规治疗的原则。在生活中,有部分患者为了方便,从而很容易听信广告的宣传,从而乱买药治疗。有些药并不能起治疗作用,结果拖延了治疗时机,让掉发进一步加深。目前,还没有能完全治愈脱发的药物。

  2、治疗脱发除了应该遵循正规的治疗原则以外,为了尽快的治疗脱发,还应该坚持正确治疗的原则。通过调查,发现还有不少男性患者以为掉发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起掉发,是中医的一种辨证,但掉发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。

  3、为了能够早日摆脱这种疾病的困扰,除了应该坚持以上了两项治疗原则以外,还应该要进行长期的治疗。有关专家介绍,治疗脱发绝非是一朝一夕的事情,因此,对于该疾病既不能期待速效“救发”,也不能采取听之任之的态度,正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗,还应内外兼治和坚持长期治疗。