剪短头发能减少脱发吗
有很多认为剪短发能够缓解脱发现象，那剪短头发真的对脱发有用吗?下面学习啦小编为大家整理了有关剪短头发能减少脱发吗的资料，希望对大家有帮助。
剪短头发能减少脱发
造成脱发的原因是很复杂的，有内在的外在的，这并不是因为您的头发长，就容易掉发，因此及时您是剪了短发，那还是会头发，想要治疗脱发就要从根本上着手，找到原因对症进行治疗。除了要积极的治疗外，以下这些还得要注意：
1、保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,良好的作息!
临床的研究表明脱发、白发这与人的精神和睡眠有着极大的关系，如果长期经处于紧张状态,会致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。生活中要加强身体的锻炼，有良好的作息习惯!
2、饮食讲究多样化
饮食要有规律,按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此,在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
3、保持良好的心态
首先应及早的进行治疗，使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,学会善于调节心理状态。
预防脱发的食谱
【枸杞黑芝麻粥】
黑芝麻30g,粳米lOOg,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。
功效:具有补肝肾,益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
【枣肉煲鸡蛋】
山萸肉、红枣各15g,首乌50g,鸡蛋2枚,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤。每日1剂。
功效:补肾养精,养血生发。适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。
【菠菜芝麻酸枣仁粥】
菠菜lOOg(洗净切碎),黑芝麻20g,炒酸枣仁15g(研末),粳米lOOg,共煮粥。熟时调料食用。
