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中药瘦脸方法有哪些

何维分享

  运用食物和中药材的特性,改善脸部水肿的困扰,靠吃保持好气色,也是一种安全快速瘦脸的方法哦。以下是学习啦小编为你整理的中药瘦脸方法,希望能帮到你。

  中药瘦脸方法

  1.薏苡仁

  薏苡仁性味甘淡微寒、热量低,利水排除湿气和补养肠胃的效果好,能消除水肿,使肌肤保持紧实有弹性,因此常被用于改善脸部容易堆积水分,导致眼袋肿、脸部皮肤浮肿按压没有弹性、肤色黯黄、皮肤易出汗容易脱妆等情况。对于身体累积过多湿气所引起的四肢浮肿、小便不顺畅,以及肠胃道虚弱引起的慢性腹泻、腹部闷胀等症状,薏苡仁也有不错的效果。

  2.玉屏风散

  中医师表示,用黄耆、白术、防风三味药材所调配而成的玉屏风散,具有补气祛湿的效果,可以改善脸部水肿的情况。

  中医师指出,若以中医方剂来看,含有黄耆、白术、防风三味药材的玉屏风散,具有补气祛湿的良好效果,常被用于消除上半身水肿,包括脸部、头部、手臂和手指部位,且特别适合用于调理体质虚弱水分代谢差,经过一夜睡眠早上起床容易脸部浮肿,且脸部黯淡没有精神的人。此外,玉屏风散也可以增强抵抗力,抑制过敏体质碰触脏东西所引起的荨麻疹,改善食用海鲜导致的全身浮肿。

  3.黄耆

  若是害怕浓郁中药味的民众,也可以在煮汤时加入味道较淡、带有甘味的黄耆一起炖煮。黄耆是最常见的食补中药之一,能够升提阳气到脸部,让脸部保持好气色,同时能让脸部循环变佳,避免脸部水肿,不容易堆积不必要水分及毒素,防止肌肤老化,预防黯沉与黑斑的发生。此外,黄耆补气、当归补血,两者若能按照5:1的比例搭配使用,更能促进脸部循环,达到气血双补的效果。

  至于因脂肪堆积所形成的脸部肥胖,中医师建议,平时可以山楂、洛神花和决明子促进肠胃蠕动,达到消脂排油的作用,不过这些食物的泄泻功能好,体质容易虚弱者应少吃,一般人也要避免空腹食用。此外,山楂因具有活血化瘀的作用,女性月经快结束时应避免食用,以免造成经血流不停的情况。

  若是因紧张、牙齿不自觉咬紧所造成的咀嚼肌紧绷、脸颊下方鼓肉的国字脸,则可以当归为主食材搭配黄耆调理气血,放松紧绷的神经和肌肉;若是夜间睡眠容易磨牙或嗑牙者,则可以用远志等药材安定心神,增加睡眠深度,放松嘴巴和咀嚼部位的肌肉,改善睡不好的状况。

  几种常用的中医瘦脸的方法

  1、刮痧瘦脸

  刮痧瘦脸是使用根据面部生理结构设计的专用刮痧板,沿面部特定的经络穴位,实施一定手法,使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通,达到行气活血,疏通毛孔,排除痧气,调整面部生物信息,平衡阴阳的目的。同时,面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应,使颜面局部血容量和血流量增加,排出代谢产物、氧化修复、更新而发挥正常作用,最终不仅能达到瘦脸的目的,还能排毒养颜、舒展皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑、保肤健美。这是常见的中医瘦脸的方法之一。

  2、推拿按摩

  按摩能调节阴阳平衡,疏通气血经络,活血化瘀、调整脏腑、增加人体抗病能力等,也是很好的中医瘦脸的方法。现代科学研究和实验证明,各种按摩手法是由各种动作产生的力在机体引起的一系列效应,人体接受按摩后,局部组织内微循环系统畅通,血流丰富,改善血液循环,加速肌肉内部代谢物的排除。按摩瘦脸也是基于这个原理,通过在局部穴位的点压和按压刺激到穴位,从而增强面部血液循环,促进代谢产物的排泄,从而减轻面部水肿的状态,并能使面部红润光泽、皮肤健康而富有弹性。

  3、针灸瘦脸

  面部针刺不仅能促进脸部血液循环,有效去除老化的角质细胞,供给并维持新生细胞所需的养分,让肌肤恢复自然的光泽与柔润,而且能刺激肌肤深层44条肌肉的运动,使原本缺乏运动的面部肌肉得到锻炼,同时确实达到排除体内毒素使肌肤趋于老化的代谢功能恢复正常,有效地消除皮肤问题的困扰,使肌肤恢复原有的健康。同时通过扩张面部血管,改善血液循环,使面部皮脂分泌协调,消除过多的水分积聚,改善圆脸情况。这同样属于常见的中医瘦脸的方法。

  以上就是关于常见的中医瘦脸的方法的介绍,相信大家对此有一定了解了。这些中医瘦脸的方法都可以供大家选择,所以一定要依据实际情况选择。

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