中药瘦脸方法有哪些
运用食物和中药材的特性，改善脸部水肿的困扰，靠吃保持好气色，也是一种安全快速瘦脸的方法哦。以下是学习啦小编为你整理的中药瘦脸方法，希望能帮到你。
中药瘦脸方法
1.薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒、热量低，利水排除湿气和补养肠胃的效果好，能消除水肿，使肌肤保持紧实有弹性，因此常被用于改善脸部容易堆积水分，导致眼袋肿、脸部皮肤浮肿按压没有弹性、肤色黯黄、皮肤易出汗容易脱妆等情况。对于身体累积过多湿气所引起的四肢浮肿、小便不顺畅，以及肠胃道虚弱引起的慢性腹泻、腹部闷胀等症状，薏苡仁也有不错的效果。
2.玉屏风散
中医师表示，用黄耆、白术、防风三味药材所调配而成的玉屏风散，具有补气祛湿的效果，可以改善脸部水肿的情况。
中医师指出，若以中医方剂来看，含有黄耆、白术、防风三味药材的玉屏风散，具有补气祛湿的良好效果，常被用于消除上半身水肿，包括脸部、头部、手臂和手指部位，且特别适合用于调理体质虚弱水分代谢差，经过一夜睡眠早上起床容易脸部浮肿，且脸部黯淡没有精神的人。此外，玉屏风散也可以增强抵抗力，抑制过敏体质碰触脏东西所引起的荨麻疹，改善食用海鲜导致的全身浮肿。
3.黄耆
若是害怕浓郁中药味的民众，也可以在煮汤时加入味道较淡、带有甘味的黄耆一起炖煮。黄耆是最常见的食补中药之一，能够升提阳气到脸部，让脸部保持好气色，同时能让脸部循环变佳，避免脸部水肿，不容易堆积不必要水分及毒素，防止肌肤老化，预防黯沉与黑斑的发生。此外，黄耆补气、当归补血，两者若能按照5：1的比例搭配使用，更能促进脸部循环，达到气血双补的效果。
至于因脂肪堆积所形成的脸部肥胖，中医师建议，平时可以山楂、洛神花和决明子促进肠胃蠕动，达到消脂排油的作用，不过这些食物的泄泻功能好，体质容易虚弱者应少吃，一般人也要避免空腹食用。此外，山楂因具有活血化瘀的作用，女性月经快结束时应避免食用，以免造成经血流不停的情况。
若是因紧张、牙齿不自觉咬紧所造成的咀嚼肌紧绷、脸颊下方鼓肉的国字脸，则可以当归为主食材搭配黄耆调理气血，放松紧绷的神经和肌肉;若是夜间睡眠容易磨牙或嗑牙者，则可以用远志等药材安定心神，增加睡眠深度，放松嘴巴和咀嚼部位的肌肉，改善睡不好的状况。
几种常用的中医瘦脸的方法
1、刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是使用根据面部生理结构设计的专用刮痧板，沿面部特定的经络穴位，实施一定手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通，达到行气活血，疏通毛孔，排除痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，使颜面局部血容量和血流量增加，排出代谢产物、氧化修复、更新而发挥正常作用，最终不仅能达到瘦脸的目的，还能排毒养颜、舒展皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑、保肤健美。这是常见的中医瘦脸的方法之一。
按摩能调节阴阳平衡，疏通气血经络，活血化瘀、调整脏腑、增加人体抗病能力等，也是很好的中医瘦脸的方法。现代科学研究和实验证明，各种按摩手法是由各种动作产生的力在机体引起的一系列效应，人体接受按摩后，局部组织内微循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速肌肉内部代谢物的排除。按摩瘦脸也是基于这个原理，通过在局部穴位的点压和按压刺激到穴位，从而增强面部血液循环，促进代谢产物的排泄，从而减轻面部水肿的状态，并能使面部红润光泽、皮肤健康而富有弹性。
3、针灸瘦脸
面部针刺不仅能促进脸部血液循环，有效去除老化的角质细胞，供给并维持新生细胞所需的养分，让肌肤恢复自然的光泽与柔润，而且能刺激肌肤深层44条肌肉的运动，使原本缺乏运动的面部肌肉得到锻炼，同时确实达到排除体内毒素使肌肤趋于老化的代谢功能恢复正常，有效地消除皮肤问题的困扰，使肌肤恢复原有的健康。同时通过扩张面部血管，改善血液循环，使面部皮脂分泌协调，消除过多的水分积聚，改善圆脸情况。这同样属于常见的中医瘦脸的方法。
以上就是关于常见的中医瘦脸的方法的介绍，相信大家对此有一定了解了。这些中医瘦脸的方法都可以供大家选择，所以一定要依据实际情况选择。
