学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>食物搭配>

柠檬酥粒马芬好吃又好看的做法

慧媛分享

  柠檬酥粒马芬做起来的步骤可能有点麻烦,但是很好吃,柠檬香味浓郁吃了还想吃,自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多柠檬酥粒马芬的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作柠檬酥粒马芬的食材

  柠檬酥粒马芬好吃又好看的步骤

  1.去掉柠檬皮的白色部分,切成碎粒备用

  2.加入一个蛋搅拌均匀

  3.加入细砂糖拌均匀

  4.加入柠檬皮屑

  5.加入牛奶

  6.加入玉米油

  7.加入过筛好的面粉和泡打粉搅拌均匀

  8.放入模具内,洒上酥粒

  9.入烤箱上下火180度,25分钟表面金黄即可

  青柠檬的功效

  1、促进血液循环

  青柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药,可以促进人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

  2、防治心血管疾病

  柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。

  3、预防癌症

  青柠片含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力,并且能克服糖尿病、高血压、贫血感冒、骨质疏松症。

  4、去腥去油腻

  青柠檬常出现在南方,比较酸的特性使得青柠檬的一个好处就是可以帮助去腥,还有放在肉类的调料里可以消除油腻,使得肉鲜美松软的。

  5、消除疲劳和脚部酸痛

  肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。

  6、增强抵抗力

  青柠檬含有的大量维生素c和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。

  7、抗炎

  青柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而青柠果皮中的香叶木甙腹腔注射,对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

  8、止血

  青柠檬含有柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血绣数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

猜你感兴趣

1.家常蔓越莓马芬蛋糕怎么做

2.蔓越莓马芬蛋糕要怎么做

3.怎么做香蕉马芬杯蛋糕

4.葡萄干马芬蛋糕的做法君之

5.巧克力马芬蛋糕的做法图解