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治疗色斑的好方法

凤梅分享

  脸上的色斑不但会影响美观,而且太烦人了。那么治疗色斑的好方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的治疗色斑的好方法,希望对你有帮助!

  治疗色斑的方法

  1、苦瓜面膜

  材料:苦瓜

  做法:将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟,取出洗净切片,敷在脸上,15分钟后取下,清水将脸洗净即可。

  功效:苦瓜不光能够清热解毒,用来敷脸更是有美白保湿的功效,坚持使用可有效淡化色斑。

  2、豆腐蜂蜜面膜

  材料:水豆腐1块,面粉15g,蜂蜜5g

  做法:将豆腐捣碎,然后用纱布滤去多余水分,加入面粉和蜂蜜拌匀,涂抹于脸上,20分钟后洗净即可。

  功效:坚持使用可美白皮肤,同时使皮肤更加细腻嫩滑。

  3、丝瓜面膜

  材料:丝瓜,面粉

  做法:丝瓜榨汁,过滤掉渣滓不要,加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部,15-20分钟后温水洗净。

  功效:此款面膜具有美白嫩肤补水保湿的功效。

  4、鸡蛋面膜

  材料:鸡蛋,白酒

  做法:将鸡蛋放入酒中浸渍,密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。

  功效:美白补水效果好,长期做小细纹都会不见哦。

  5、西瓜牛奶面膜

  材料:西瓜,牛奶,面粉

  做法:西瓜榨汁,加入牛奶和面粉拌匀,涂抹于面部。20分钟后洗净,每周做1-2次。

  功效:除了淡化色斑,还能美白晒黑的皮肤,同时兼具收缩毛孔的功效。

  治疗色斑的食物

  1、豆芽

  主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

  2、萝卜

  萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

  3、柠檬

  柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。

  4、白菜

  白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

  5、粗粮+水果

  豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。