紫外线对色斑的影响

　　肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在紫外线很强的环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。所以出门在外一定要防晒!以下是学习啦小编给你推荐的紫外线对色斑的影响，希望对你有帮助!

　　紫外线和色斑的关系

　　紫外线作为增强因子可以造成所有表皮性色素沉着的加深，但是增强因子和发病因子是不同的概念，紫外线并不是所有色斑的发病因子。老年性色斑的发病和紫外线有关系，但是需要10年以上的影响才会发病，而紫外线却只需要短短几天就可以造成色斑加深。日晒可以造成各种色斑(真皮斑除外)的症状加重。

　　为了防止色斑的症状加重，以及防止长期的光老化作用，防御紫外线是很重要的。目前，市场上可以买到各种有效的防晒霜，可以很好地利用。

　　预防紫外线的方法

　　1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

　　3、遮光防晒全副武装：当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，好穿上棉麻制的长袖衣服。

　　4、慎选着装面面俱到：纯棉布料具有吸汗好、透气性舒适等特点，是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时，好穿深色衣裳，比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤，你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

　　自制祛色斑面膜的方法

　　一、盐醋面膜

　　材料：

　　食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫升

　　方法：

　　1 往中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

　　2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和净水，调成糊状即成。

　　3 晚上敷在脸部，30分钟后洗清洁。

　　功效：

　　本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　二、奶麦面膜

　　材料：

　　鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

　　方法：

　　1 用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用净水清洗清洁。天天早晚进行，连续应用1-2周。

　　2 还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加进1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。(留意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓郁了 呵呵 )

　　功效：

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，克制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物资对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者应用。

　　三、苹茄面膜

　　材料：

　　苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

　　方法：

　　1 将苹果往皮，捣结果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。逐日一次，20分钟后净水洗净。

　　2 将鲜番茄捣烂，调进少许淀粉增长黏性，敷于面部，称为番茄膜。逐日一次，20分钟后用净水洗往。

　　功效：

　　这两种面膜因富含维生素C，可克制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层玄色素细胞合成玄色素又关。玄色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而禁止玄色素的天生。这两种自然的绿色美容法，贵在保持长期应用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

　　四、橄榄油(山茶油)面膜

　　材料：

　　橄榄油 (山茶油)50毫克 蜂蜜 20克

　　方法：

　　1 将装有橄榄油(山茶油)的耐热容器放进40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

　　2 在加热后的橄榄油(山茶油)中加进蜂蜜调均，然后把消毒纱布(或压缩面膜纸)浸在油中。

　　3 取浸满橄榄油(山茶油)和蜂蜜的纱布块笼罩在脸上，20分钟后取下。

　　功效：

　　本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适合于皮肤特殊干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油(山茶油)富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又明显的抗皮肤朽迈和祛斑润肤的功效。但对橄榄(山茶油)过敏者不宜应用本面膜。

　　五、冬瓜瓤面膜

　　材料：

　　冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克

　　方法：

　　1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子进锅煎煮，小火煎熬1小时后，往渣，取汁。

　　2 在冬瓜瓤煎汁中加进小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶设备用。

　　3 逐日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗往。

　　功效：

　　本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白净的功效。