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怎么样去老年斑有效果

卓洵分享

  关于去斑的方法有很多,那么怎么样去老年斑有效果呢?下面是学习啦小编整理的去老年斑有效果的小偏方,希望对大家有所帮助!

  去老年斑有效果的小偏方

  去老年斑小偏方1:鸡蛋清

  做法:取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

  去老年斑小偏方2:杏仁鸡蛋清

  做法:杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

  去老年斑小偏方3:茯苓鸡蛋清

  做法:茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

  去老年斑小偏方4:黑木耳

  做法:黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。

  吃这三种食物预防老年斑

  1、猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

  2、胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  3、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  老年斑的防治方法

  1、避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。

  2、细嚼慢咽,老年斑主要就是肌肤老化,所以我们生活中要增强肌肤的活力,可以通过增加该部位的运动量来延缓,是很好的选择。比如吃饭时细嚼慢咽,就可以使面部血液循环加快,促进局部的新陈代谢,从而推迟老年斑的生长。

  3、加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等等。

  4、口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。