男人泡脚的好处有哪些
泡脚可以驱寒保暖，改善身体血液循环，男人泡脚也有很多好处，下面是的男人泡脚的好处，欢迎阅读。
男人泡脚的好处
驱寒
如果我们的脚一直是很冰冷的话，就会很容易生病，所以泡脚可以帮助我们驱除体内的寒气，并且让我们的手脚暖和起来，是个不错的预防疾病的方法。
预防心血管疾病
有研究表明，经常泡脚的人患心血管疾病的几率比常人低很多，所以泡脚也是可以预防心血管疾病的。
放松心情
泡脚是具有放松心情的效果，因为泡脚的时候会让我们感到身心都变暖和，也让我们的心情变得不那么紧绷，并且慢慢的放松心情。
增强免疫力
对，你没听说，泡脚的可以提高我们的身体免疫力的。因为在泡脚的时候会促进我们身体体内的血液循环，调节我们的内分泌系统，提高我们的人体器官机能，是一个增强免疫力的妙招。
促进睡眠
每当到了秋冬季节的时候，很多人都会再睡觉的时候泡脚，因为这样可以提高我们的睡眠质量。因为有研究表明，经常用热水泡脚的人的睡眠质量比没泡脚的人可以提高60%左右。
排毒祛湿
我们的体内基本都会有毒素跟湿气在里面，而我们通过热水泡脚的话就可以通过血液循环跟新陈代谢把体内的毒素跟湿气统统排出体外。
疏通经络
脚部的穴位有很多，而我们在泡脚的时候就可以通过刺激来舒缓我们的脚上的穴位，起到了疏通经络的作用。
泡脚的禁忌
水温不要太高
泡脚的时候水温差不多45度左右是最适合的。
别乱放中药
有些人在泡脚的时候都会加些中药来泡脚，而有时候我们有些中药是不能碰的，如果这个时候加入中药来泡脚的话，可能会引发不良效果。
太饿太饱时不能泡脚
大家都知道泡脚可以促进血液循环，而当我们处于太饿或者太饱的时候就因为血液循环过度而引发头晕的情况，而在饭后半小时内泡脚的话也会影响到胃部血液的供给。
老人泡脚不要太长
如果老年人泡脚时间太长的话，就很容易引起心慌、出汗的症状，所以老人泡脚的最佳时间应为20分钟左右。
坏处
1、影响血液流量
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。
2、不能医治疾病
热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。
3、睡眠效果一般
对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
4、儿童会得扁平足
足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
5、不是人人都适合
对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。
6、足癣会细菌感染
足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。
7、糖尿病无法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。
8、静脉曲张更严重
对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。
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