学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>排毒>

男人祛斑排毒的方法有哪些

玉凤分享

  对于脸上的祛斑,是非常让人讨厌的,男人的脸上一旦长了雀斑,应该怎么办呢?下面是的男人祛斑排毒的方法,欢迎阅读。

  男人祛斑排毒的方法

  面膜祛斑

  对于面膜祛斑,不是所谓在市场上买一些具有祛斑效果的面膜,这里小编教给你的是自己手动制作的面膜的方法,不仅可以保证祛斑的完美效果,而且不用担心会有一些其他的副作用。

  手动制作面膜的方法也是非常简单的,只要准备好材料,将咖啡粉、鸡蛋的蛋白还有杏仁泥一起搅拌均匀后,直接敷在脸上患有雀斑位置即可,但是需要注意的是,这种敷面膜的时间是不能持续太长的时间的,否则很容易对脸上的皮肤造成进一步的伤害,这种手动制作的面膜,敷面膜的时大概持续10分钟即可。每天坚持敷这种面膜一至两次,就能很好的祛除和淡化脸上的雀斑。

  按摩祛斑

  对于按摩雀斑的方法,相信很多的人群看到这里,都会比较不敢相信,按摩还可以祛除脸上的祛斑么?这个当然是可以的,因为随着按摩的运动,会加速脸上的血液循环功能,能让堆积在脸上皮肤深处的毒素进行排除,从而达到祛除祛斑的效果。

  按摩的方法也是比较简单的,只要使用拇指在患有雀斑的位置进行轻揉转圈的按摩,然后将自身的掌心进行捂热后,再用整个掌心对患有雀斑的位置进行按摩。

  但是这种按摩雀斑的方法也是注意进行每天坚持,才能有效的祛除和淡化脸上的祛斑,本身祛除雀斑就是一件一项长久的拉力赛,所以要做好长时间充分的准备。

  冬瓜汁涂抹祛斑

  对于患有雀斑的男性,还可以使用涂抹冬瓜汁来达到祛斑的效果,因为冬瓜本身是很有丰富的脂肪油酸成分,具有淡化脸上雀斑的功能。

  冬瓜也是我们日常生活中很常见的一种食物,只要将冬瓜进行榨汁即可,然后将冬瓜汁涂抹在脸上患有雀斑的位置,涂抹持续的时间大概控制在15分钟内左右。当然也是需要注意涂抹持续的时间不可太长,避免冬瓜汁上的色素侵入皮肤当中,对皮肤造成影响。

  食疗祛斑

  对于食疗的方法,当然就是通过食疗来排出体内的堆积的一些毒素,从而达到祛斑的效果,这里小编就为大家介绍一种具有排毒祛斑的食谱,准备好枸杞、鹌鹑蛋、冰糖、酒酿,首先将提取出鹌鹑蛋中的蛋液,然后将酒酿先煮开,然后依次放入枸杞、鹌鹑蛋蛋液、冰糖,进行煮开后,即可进行食用,每天喝一碗这样的排毒汤,就能很好的淡化脸上的雀斑了

  茶

  1、白玫瑰茶

  白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。

  2、金银玫瑰茶

  金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

  3、菊花茶

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射,对体内积存的有害化学或放射性物质,有排除的功效。

  4、普洱茶

  把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。

  5、乌龙茶

  采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可,倒出茶汤至茶海(需有漏斗),再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。

  以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

  6、桂圆玫瑰茶

  桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。代茶饮用。可养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。

  食物

  1、柠檬

  被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。

  2、草莓

  草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。

  3、猕猴桃

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,最简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦!

  4、西红柿

  西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸。

  5、胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

  6、丝瓜

  丝瓜一直以来都是女性朋友美容养颜的最佳朋友,丝瓜之所以具有很好的美容功效,这是由于在丝瓜中含有大量的维他命b1,它能够防止肌肤老。除此之外在丝瓜中还含有具有增白肌肤功效的维他命c等成分,并且还能够帮助我们维护肌肤,起到很好的消雀斑、增白、去皱纹的功效。

  7、冬瓜

  冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

  8、土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

猜你喜欢:

1.男人有哪些祛斑的小窍门

2.排毒祛斑有哪些方法

3.男士祛斑效果好的方法有哪些

4.如何美容养颜排毒 祛斑内调怎么调理

5.男士祛斑的最佳方法