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身体美白小妙招

桂玲分享

  大家知道身体美白的方法是什么吗,身体美白怎么办呢?现在就让学习啦小编告诉你身体美白小妙招,欢迎阅读。

  身体美白小妙招

  1、避免在早上10点至下午2点外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  2、使用防晒产品

  每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

  3、经常洗澡

  当经常在户外活动或者是在阳光下工作的话,则不管紫外线照射的强度有多大,都应该回到家中进行全身的冲洗才是最好的。

  以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

  天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

  5、舒缓紧绷的身心

  生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

  6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  因为正常人在使用健康食物的时候可以有效的排除体内的黑色素,而到食用含人工添加剂食物的时候,则会导致内脏出现负担,从而导致新陈代谢无法正常运行,而且导致黑色素的堆积,最终形成黑斑或者是雀斑等。

  7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

  通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

  8、预防紫外线的照射

  紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。

  保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

  9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

  因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。

  10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

  因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

  身体美白小窍门

  身体美白小窍门一、天然去角质法 材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

  1、温水调匀绿豆粉。

  2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

  3、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。 可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

  身体美白小窍门二、 牛奶沐浴法 1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

  2、待身体洗净后入内浸泡30分。

  3、可美白滋润、去除老化角质。

  身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法 1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

  2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

  3、可消除疲劳,全身美白。

  身体美白小窍门四、中药美肤剂 1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉。

  2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。

  身体美白小窍门五、精油美白法 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

  2、洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。

  3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用。

  美白肌肤小秘方

  外用:白芷酸奶面膜

  不过说实话,这些化妆品的效果都不如我自己试验出来的一个方子:将白芷打粉浸泡在酸奶中,或者将白芷打粉之后,加少量的水熬煎,熬成浓汁,用压缩面膜纸浸泡,敷脸,坚持一个星期就会明显见效。

  白芷是一味美容中药,不但能美白、滋润,还能促进我们身体的微循环,加快新陈代谢。它的效果非常明显,即使被皮肤少量吸收,也有祛风除湿的效果。

  内服:肺部一润,皮肤就嫩

  其实,要想让自己皮肤娇嫩,首先就要有个滋润的肺,否则皮肤和头发都会变得干燥。除此之外,气虚、阴虚也会造成皮肤的干燥、粗糙和皱纹。

  美白汤的做法

  第一款是黄芪、茯苓和薏仁、猪骨炖汤。

  原理是通过黄芪补气,气引血行,从而加强血液的自身净化,促进津液的生化,使内脏得到滋养,皮肤也会因此变得滋润起来;薏仁和茯苓可以祛除我们体内的湿毒,强健脾脏,使我们的皮肤变得白皙、紧致、红润;汤里加入猪骨,可以增强我们皮肤的弹性,赋予我们把那些讨厌的皱纹拒之门外的神力。这个汤品你可以每天喝,既营养又美味。慢慢地,你会发现自己的皮肤一天比一天棒,人也越变越年轻,绝对乐得你合不拢嘴。

  第二款对内脏超级有好处的汤品是当归、党参和淮山药炖乌鸡。

  女人通常因为气血不足而脸上无光、发黄,汤里加当归可以补血生肌,党参可以补养肺气,两者相互配合就能够改善气血的循环,让你皮肤红润。淮山健脾祛湿,能减少黑色素,改善皮肤的发炎状况,这两款汤品用的都是健脾的方法,美容效果非常明显。

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