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水果清热解毒

苑如分享

  南方人易湿热清热解毒实大事!吃什么水果清热解毒呢?下面是学习啦小编为大家整理的相关知识,欢迎阅读!

什么水果清热解毒?
葡萄

  葡萄大的营养高,其酸甜可口,具有益气血、补肝肾、生津液、利小便等功效。生吃可滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,用开水冲服,治疗烦热口渴效果最好。经常食用的话,对神经衰弱和过度疲劳均有很大的补益作用。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,因此葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

  苹

  美国有一条谚语是这样说的,“每天两个苹果,不用去诊所”。其意思是说苹果的营养价值非常高,经常食用的话可以预防很多疾病的。营养专家们也发现,苹果中所含的果酸,确实可促进消化吸收,还纤维素可促进排便,果胶可制止轻度止泻。小孩子轻度腹泻时,可将苹果捣成泥,连吃两天,有助于纠正腹泻。上火牙龈出血时,每天饭后吃一个苹果,就可减轻出血症状。

  石榴

  石榴性温味甘酸,具有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可将石榴作为食疗的佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,还可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

  樱桃

  樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏清热排毒也具有非常好的功效,而且还具有通便的作用哦。另外,深紫色的葡萄也具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。

  西瓜

  清热解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能够清热解毒、除烦止渴,而且还能利尿,帮助消化呢。因此,人们在炎热的夏季一定要多吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人员。此外,清热类食物有清热凉血,解毒的作用,适合治疗热证。但是西瓜性多寒凉,因此寒性体质、虚寒证及产后的妇女应该忌食。

  梨

  梨子我们都有吃过,梨肉香甜可口,肥嫩多汁,具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏食用,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症均有非常好的治疗效果。若与蜂蜜、荸荠、甘蔗等榨汁同服,效果会更好哦。清热解毒的水果还不止以上这些呢,在我们日常生活中能够清热解毒的水果还有很多,如猕猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等,均是清热解毒的水果哦。因此小编建议大家平时可以适当的吃一些水果,以免上火。

  香蕉

  味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

  茭白

  味甘、性寒,归肺、脾经。作用:清热解毒,除烦止渴,利湿通便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食,不宜与蜂蜜同食。

  苦瓜

  味苦、性寒,归心、脾、胃经。作用:清热利湿,解毒明目。宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。虚寒证忌食。

  黄瓜

  味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热,解毒,利水。宜于胃热口臭,湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

  枇杷

  味甘酸、性凉,归肺、肝经。作用:润肺止咳,生津止渴,下气止呕。宜于胃热口臭,胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

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