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什么水果可以去黑眼圈

凤梅分享

  现代人由于经常熬夜,脸上总是挂着两个黑眼圈,那么,吃什么水果可治黑眼圈?以下是学习啦小编给你推荐的什么水果可以去黑眼圈,希望对你有帮助!

  去黑眼圈的水果

  杨桃

  经常熬夜是很容易出现黑眼圈的,不妨在第二天起来后多吃些新鲜的蔬菜和水果,有利于淡化黑眼圈,杨桃就是非常好的一种,大量的维生素A、维生素C、各种纤维质、酸素等,可以有效抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,有益皮肤。

  葡萄

  葡萄含有大量的葡萄糖,以及多种维生素等等营养物质,尤其是紫葡萄含有很多花青素,有很好的抗氧化效果,可以清除自由基,保护肝脏,美化皮肤,改善黑眼圈,还有利于益气补血。

  柠檬

  柠檬中含有大量的维生素C,这是去除黑眼圈最好的营养元素之一,可以淡化黑色素,改善色斑,黑眼圈等等,并且可以防止皮肤干燥与晒伤,不过柠檬有些酸,最好泡水喝,或是与其实水果榨汗喝。另外,西红柿,桔子,猕猴桃等也是含维生素C很多的水果。

  苹果

  苹果是一种很普通的水果,但却是营养非常全面的水果,含有大量的机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质,可以增加血色素,使皮肤变得细腻。黑眼圈严重的人,可以喝杯苹果胡萝卜汁,或每天坚持吃个苹果,效果很好。

  去黑眼圈的小技巧

  小技巧一:卸妆时别野蛮

  化妆对于MM们来讲已十分普遍的现象,加上时下浓妆盛行,所以更要讲究卸妆技巧,尤其是针对于娇嫩的眼部肌肤,卸妆不够温柔,经常拉扯下眼睑,会导致眼部肌肤提前松弛,形成下垂的眼袋,后果堪忧。因此,正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液,用棉片进行温和彻底的卸妆,尽可能少地拉扯下眼皮。

  小技巧二:注重夜间修复

  睡眠时段是护肤的黄金期,此时如果适量使用眼部护理品,对于缓解黑眼圈卓有成效,不仅可以舒缓眼部肌肤疲劳,还能增加血液循环,从而达到淡化黑眼圈的效果。MM们可选用含有活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜,夜间修复功能都是不错的。

  小技巧三:敷眼要讲究

  很多MM都会采取敷眼来淡化黑眼圈,但是要注意敷眼也有讲究。比如热敷与冷敷的敷眼时间就不一致,一般来说,热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋。

  小技巧四:冷敷有技巧如果MM们早上起来发现自己黑眼圈很重,那么这个方法就派上用场了。在早晨选用冷敷的方法去除黑眼圈,效果不错,方法也很简单,不需要花费太多时间。准备棉花球、冰水及冷的全脂牛奶,将将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调,将棉花球浸在混合液中。最后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟就完成了。

  小技巧五:精油按摩

  精油的优点:精油对人体有美容,舒缓压力,放松肌肉等很多作用。精油的分子极细,渗透力高,因此能级为有效的进出身体,而不会留下任何毒素。根据研究显示,精油不会像化学药物一样,残留在体内,它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出,对正常健康的人而言,排出的时间需要三到六小时,即使对不健康的人而言,也仅需十四个小时。当精油进入人体内时,我们等于服食了植物的精华。因此我们可以肯定的是,使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。精油可促进皮肤新陈代谢,激活细胞再生。增加皮肤弹性,使皮肤明亮,淡化皮肤表皮沉癜的黑色素,可以达到祛眼袋和黑眼圈双重效果。