什么水果可以淡化黑眼圈

　　现代都市人大多都是熬夜一族，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡等。那么什么水果可以淡化黑眼圈?以下是学习啦小编给你推荐的什么水果可以淡化黑眼圈，希望对你有帮助!

　　淡化黑眼圈的水果

　　苹果

　　苹果是最常见的水果之一，同时也富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。其中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

　　柠檬

　　柠檬当中含有丰富的维生素C，这就是它具有去黑眼圈的功效的原因。柠檬的味道比较酸，大家想用柠檬来去黑眼圈的话，最好是将柠檬榨汁来喝。

　　杨桃

　　富含糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的人来说，是有益皮肤的好水果。

　　柑橘

　　维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。而柑橘类是富含维生素C的代表性水果。另外，柑橘特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

　　葡萄

　　葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

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　　自制去黑眼圈的眼膜

　　苹果眼膜

　　苹果冷藏一下，将苹果切薄片，敷在眼部下方，敷15-20分钟，再用清水洗干净，坚持一段时间，眼部周围的皮肤会变得嫩滑，黑眼圈也会淡很多。

　　冰牛奶眼膜

　　准备好化妆棉，放到冷藏之后的脱脂牛奶中，完全浸润，把面洗干净后，将化妆棉贴在眼皮上，每天贴2次，每次敷10分钟，可以美白皮肤，消除黑眼圈、眼袋。

　　茶叶眼膜

　　取适量的茶叶，用冲泡成茶，放凉之后，用化妆棉浸在茶水中，再取出敷眼15分钟，每个星期敷2次，如果是用红茶，每个星期敷1次就可以帮助消除黑眼圈。

　　土豆眼膜

　　拿一个土豆，洗干净后切成薄片，或者捣成泥轻敷于眼周围，大约过10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体，可以隔2天做一次，有利于减轻黑眼圈。