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女人身体补水技巧

桂玲分享

  正所谓女人都是水做的,而且随着年龄越来越大,身体中的水分也会越来越少。因此如果想要让皮肤紧绷,让自己不那么快衰老的话,首先一定要学会补水。那么你知道女人身体补水技巧吗?现在就让学习啦小编告诉你女人身体补水技巧,欢迎阅读。

  女人身体补水技巧

  1、摆株绿色植物

  平常在桌边放盆小植物,给你鲜活的环境,让它充当个小小的空气滤净器,让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

  2、泡热水澡多补充水分

  洗澡时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。

  3、脸部按摩

  按摩可以加速血液循环,加大皮肤的血流量,红润肤色,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。

  4、在房间里放盆水

  为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。

  当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

  5、多喝开水

  多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。

  早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!

  6、空调房不要待太久

  空调,不仅是指冷气,其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天,整个大环境湿度降低,皮肤已经感到有些紧绷,室内再开暖气,温度上升会让水分加快跑掉。

  如果你是那种离不开空调的人,请让自己每天喝水至少两公升,大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水。不渴不代表不缺水啊,切记!

  7、选用肥皂要谨慎

  大部分的肥皂都含有碱液,而当碱性过重时,会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以,对于皮肤干燥的人来说,应该尽量少用碱性很强的肥皂,而用“高脂肪”的肥皂来替代。

  所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。

  8、夜晚敷一层乳液

  夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。

  女人身体保湿的小秘诀

  1、喝盐水是女人保湿方法中重要的一个。每天早上起来之后首先喝一杯盐水,补充前一晚睡觉的时候身体所流失的水分,而且喝盐水能促进肠胃的蠕动,帮助消化,也可以清理一下肠胃。

  2、保湿喷雾。经过了一个早上的忙碌,到了中午的时候肌肤已经有点劳累了,这个时候拿出手提包里面的保湿喷雾,喷洒在脸上,从外给皮肤补充水分,然后再泡一杯乌龙茶或者绿茶,既可以提神,也可以起到补水的作用。

  3、到了晚上回到家之后,一定要好好卸妆。你要想象如此多的化学品涂抹在你脸上这么久的,其实你的脸是没有机会好好呼吸的。来一个完美的卸妆,让皮肤感受一些空气中的氧气,然后敷上一张美美的面膜

  4、在睡觉之前喝上一杯蜂蜜柠檬水,大家都知道蜂蜜中具有比较多的营养,一方面能够给人体提供所需的营养物质,还可以促进肠胃的蠕动,是女性朋友眼中养颜的好东西。而柠檬中含有大量的维生素C,能够清除皮肤中的沉色素,起到白皙的作用。两者合在一起一方面可以为深夜皮肤补上适量的水,长期坚持还有美白的功效。

  补水保湿小妙招

  妙招1:

  保湿型的喷雾能够有效防止水分的流失,可以让你快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。

  妙招2:

  女性朋友相信都有用过保湿乳液的习惯,但是往往那样不够快速哦,你可以加瓶保湿精华。保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。

  妙招3:

  相信很多女孩子都知道这样一个常识,用婴儿保养品来代替日常的护肤品。其实这是有道理的。膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你了。

  妙招4:

  桑拿大家肯定不陌生,澡堂也有蒸汽房,用蒸汽来敷脸,很有效果哦!敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。

  保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,是很好的护肤帮手,可以帮我们美容美白皮肤,最主要的还是可以有效的保护人体水分的流失,能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡。

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