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怎么让肌肤保持水润 让肌肤保持水润的方法

王燕2分享

  肌肤缺水就容易出现各种问题,老化、多油、长痘等等,想要保持肌肤水润该怎么做呢?下面学习啦小编分享了让肌肤保持水润的方法,希望能帮助到你。

  让肌肤保持水润的方法

  1.多给皮肤“吸”氧

  为了保持室内凉爽,多数空调房间都紧闭窗户,新鲜空气相对较少,殊不知室内氧气不够充足,实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人的红润状态,而开始泛黄,甚至变得苍白。

  因此,空调房内应禁止吸烟,同时放置一些绿色植物,或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤的好方法。

  2.保护好双手

  上下班挤公交时,方向盘或公交车上的扶手是细菌比较多的地方,当你的手接触到它们时,会不小心把细菌带到手上。并且,手部用力太猛或老是摩擦,手心会起老茧,变得越来越粗糙、越来越干燥。

  所以,在车上有时间的话,双手可以互相按摩;下车到办公室后马上清洗双手,搽护手霜

  3.不要用手揉眼睛

  早上来到公司,也许你还没调整过来自己睡眼朦胧的状态,所以当坐下位子准备开展工作的时候,你往往会有用手揉眼睛或脸的习惯。那就赶快改掉这个坏习惯吧!因为那样不仅会把细菌带到脸上,还会让肌肤长细纹呢。

  4.定期做美容

  空调室内外温差较大,如果进出次数频繁,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种美容问题。

  比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间,并且每周定期做1~3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

  5.时刻记着要洗脸

  不管是清晨起床还是下班回家,你最不能忽略的就是洗脸。

  洗脸时最好用流动水,先用水润脸,然后用洗面皂、洗面奶洗脸,再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质,最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净,这对保护面部皮肤是十分必要的。

  6.随时补充水分

  空调房间一般偏于干燥,人呆久了,会有喉干口渴的感觉,人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。

  常在空调环境中的女性,为了保证体内的水分平衡,在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水,不应在口渴时才喝两三杯,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

  7.选用具有保湿作用的护肤

  只是补水而不保湿是不够的,选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等,它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。

  另外,如果你老呆在空调房里,皮肤会干得很快,所以你最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜,前者随时补水,后者在下班后有重要约会或者活动时,可以快速保湿。

  此外,在空调房间里放置一两盆清水,也会起到良好的保湿效果。

  8.恢复面色红润

  当肌肤在冷风中“沐浴”过后,温度会急速降低,血液循环也不流畅,所以脸色变得发紫发青。

  如果你不想到了办公室后,让同事看到你不健康的脸色,那么记得到了办公室后先用双手拍打脸部,促进血液循环,便于面色恢复红润。

  9.多食碱性食物,少食酸性食物

  冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。

  由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

  干性肌肤的护肤方法

  1、在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗。

  2、可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15-30分钟即可。

  3、可用蒸面疗法加快面部血液循环,、补充必需的水分和油分。具体方法如下:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5-10分钟,一般每周可进行1-2次。

  4、早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐增加其他系列化妆品。

  5、坚持每天按摩面部1-2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。

  提示:淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方,它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分,可以清洁脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒,尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

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