学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>保湿>

冬季日常肌肤怎么保养 冬季日常肌肤保养小常识

王燕2分享

  进入了冬季,气温骤然下降,保养好肌肤是一件重要的事,那么,冬季要如何护理好我们的肌肤呢?下面学习啦小编分享了冬季日常肌肤保养小常识,希望能帮助到你。

  冬季日常肌肤保养小常识

  1、补水

  说到补水,美眉们所想到的就是涂抹护肤水,给肌肤直接的补充水分。实际上,我们可以把补水分成两种,一方面是为肌肤直接补水,这一点毋庸置疑,而另一方面,身体内也需要补水,肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水,每天至少饮用八杯水,注意,冬季天气寒冷,最好饮用白开水哦!

  同时,肌肤表面补水很关键,美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶,在清洁面部肌肤之后,即刻涂抹上爽肤水,爽肤水要选择保湿能力较强的产品,在涂抹爽肤水之后,你需要涂抹面霜,记住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保湿锁水效果更好,而夜晚睡觉前,要涂抹晚霜,为一整天的肌肤做最后一道补水程序。

  2、为肌肤加强营养

  冬季寒冷,我们的肌肤调节性能也非常差,美眉们需要由内而外地为肌肤补充营养,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜,例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等,为身体和肌肤补充营养,同时,要尽量少吃辛辣刺激的食品,减少身体毒素以及对肌肤的伤害。

  3、给肌肤充足的按摩

  冬天的天气非常寒冷,美眉们可以每天坚持按摩肌肤,不仅能够促进肌肤的血液循环,而且还能够更好的激活肌肤,涂抹上滋润的面霜,紧接着打圈按摩肌肤,可以令肌肤更好的吸收营养成分,同时,按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!

  4、好心情是好肌肤的保障

  肌肤的好与坏与心情有着直接的关系,人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维,如果心情郁闷、精神不振,或者是紧张、焦虑等,都会导致面部肌肤血液循环不畅,营养供给不足,令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等,而如果美眉们每天都保持心情舒畅,有一个好心情,皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。

  5、充足的睡眠要保证

  冬季,天气寒冷,很多美眉也喜欢懒床,而白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,美眉们要注意,不是睡得多,肌肤就越好,夜晚11点之前,一定要进入到睡眠状态,肌肤才能够更好的得到修整。

  冬季肌肤保养的五大禁忌

  1、用去油力强洁肤品:

  尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。

  2、用含酒精化妆品:

  如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。

  3、用热水洗脸:

  热水去油力强,用热水洗脸,冲走皮肤油分,水分容易流失,皮肤更加干燥和瘙痒

  4、浴后立即干身:

  不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体,在寒凉的天气洗澡,当离开温水,大家都会赶快擦干身子,穿上衣服。然而,要防止皮肤干燥和瘙痒,应在身躯半干之际,涂上润肤油和润肤乳液,把水分留住。

  5、室内温度过高:

  室内温度过高的同时,室内的相对湿度会下降,皮肤的水分容易流失。

猜你喜欢:

1.冬季如何保养肌肤

2.冬天怎么保养皮肤

3.冬季怎么护理皮肤最好

4.冬季如何保养手部肌肤

5.冬天怎么保养皮肤

6.冬季要如何保养皮肤