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怎样选购运动鞋

莉莎分享

  晨练慢跑跑步,少不了一双合脚的运动鞋。你就应该挑选一双脚跟和脚掌处减震好的运动鞋。这样穿着起来舒适,如何挑选运动鞋?什么牌子的运动鞋好?种种问题困惑着大家。现在小编把我的经验分享给大家,让大家不在迷茫。

  【以下是挑选运动鞋的8个要点】

  选购运动鞋的要点1:关键是舒适和合脚:

  不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

  选购运动鞋的要点2:要关注运动鞋的功能性

  了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

  选购运动鞋的要点3:注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能

  透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。

  选购运动鞋的要点4:穿着和你运动时相同的袜子试鞋

  脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而红肿,调节足部湿气,使脚干爽。最好双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

  选购运动鞋的要点5:鞋垫可拆洗,才能保证鞋内卫生。

  鞋垫是最靠近脚的一层,可减缓运动给鞋底带来的冲击力,延长鞋的使用寿命。

  选购运动鞋的要点6:鞋带是针织、塑料制成的,系起来轻松方便。

  鞋带最好是在踝关节位置,这样可以使踝关节有较好的支撑。

  选购运动鞋的要点7:看一看鞋舌能否固定

  因为在运动中很容易使鞋舌歪扭,引发不适感,鞋舌材料需柔软、透气。

  选购运动鞋的要点8:脚型也应着重考虑。

  一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。

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