跆拳道的实战技巧 跆拳道实战注意事项

　　学任何东西的终极目的就是为了学以致用，在学习跆拳道的时候，也需要考虑如何将其用到实战中去。以下是学习啦小编整理的跆拳道的实战技巧，欢迎阅读。

　　【跆拳道的实战技巧】

　　1、手

　　①拳

　　攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢，回屈握紧，将拇指内屈贴紧食指和中指的第二关节处，拳面要平。

　　拳面：即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方，力点是拳的峰面。

　　拳背：握紧拳的背部，中指和食指的掌指关节突出部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。

　　锤拳：拳握紧后，小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击最有效。

　　平拳：手指第二指关节弯曲，四指尖贴紧手掌，拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇，眼睛，和颈部，动作短促有力。

　　指节拳：拳握紧后将食指第二指关节特别突出形成中指节拳。实战中用指节拳攻击对方上唇，眼睛，太阳穴，两肋，腹腔神经丛效果极佳。