如何提高口才和交际的能力

良好的呼吸控制是成功的口才训练的基础，通过训练来提高呼吸的质量和深度。这里小编为大家整理了关于如何提高口才和交际的能力，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

如何提高口才和交际的能力

1、积极主动

平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。

2、找话题

跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

3、适当赞美

赞美的`话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。

4、拉家常

如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。

5、善于聆听

跟别人沟通最重要是善于聆听，多听少说，了解对方的话才能更好接话。如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受， 肯定没人愿意跟你做朋友。

提高口才的方法

1、多读书

平时自己私下里多读书，练习朗诵。

2、写日记

多写日记练笔，提高自己的思维能力。

3、见更多的人

多到家外走一走，见更多的人，并与他们健康交往。

4、聊天

多和家人聊天，在开心快乐中提高口语交往能力。

5、和朋友聊一聊

自己有烦恼多和朋友聊一聊，取得朋友的帮助。

6、拿出自己的本事

把自己的本事拿出来，让更多的人受益，你的人际关系就会好。

7、想到什么说什么

增加一种习惯，就是把想到的事情说出来。

8、辩论

平时注重练习和人辩论 。

9、参加活动

多参加一些社会活动。

如何提高英语口语交际能力

一 语言基本功

扎实的语言基本功是指语音、语调正确，词法、句法规范，表达得体交际是能力的体现，而交际能力来自语言能力，要想获得语言能力，则必须练好语言基本功。有了扎实语言基本功，在交际活动中才能反应迅速，思路清晰敏捷，言正确流利，随意表达思想。因此，我们在学习过程中应着重语言基本功的训练、重视语感的培养巩固和扩展所学语言功能的常用句型，强化交际技能。另外，加强语言基础方面的训练，要有扎实的造句、修辞等基本功。

二 交际能力

交际能力这一概念最初是由美国语言学家海姆斯(Hymes)提出来的。海姆斯的交际能力不仅能使用语法规则来组成语法正确的句子，而且知道何时何什么人使用这些句子的能力。作为交际工具的语言是由语音、语法和词汇三部分组成的。三者缺一不可，缺少任何一项都不是语言，不能单独起到语言交际作用。然而，语言是首先有声音的，文字只不过是语言的记录符号。听、说是一切语言活动的基础。读和写是在听、说的基础上而产生出来的，所以说口语是第一性的，是学好语言活动的基础。而语音又是语言的本质所在，是语言学习的基础，不掌握语言的基础，语言就不能算为工具。要想提高英语交际能力就必须先从以下三个阶段着手提高自己的英语口语表达能力。

第一级为初级阶段。在此阶段，首先应创造一个有利于习得语言的环境，尽可能地多接触与运用对象语。不要太抽象，最好是采用与日常生活相关的小故事与对话的内容，有亲临其境的感觉，同时又能熟悉外国人日常生活方式及应答方式。这些内容可包括饮食起居、节假日、舞会、晚会、做客、信件、电影、电视、求医、求学、购物、旅游等。除此之外，在初级阶段还应该学习和掌握一些英语最基本的句型和习语、惯用语，要能熟练到脱口而出的程度。背诵在语言学习中，特别是初级阶段，起着非常重要的作用。掌握一些公式化的套语、记住许多现成的口头话语，对能编制出创造性的言语、弥补第二语言规则的不足以及摆脱交际困境都是必要的。

第二级为中级阶段。此阶段的训练目标主要是培养连贯说话的能力。教学内容可包括爱情友谊、生儿育女、公共道德、人际关系、个性特点、生活习惯、趣味爱好、生活经历、体育运动、勤俭持家、学习方法、健康减肥、犯罪案例等。可采取复述短文、概述大意、描述图画、回答问题、观点讨论、角色扮演，把故事编成对话把对话编成故事等。

第三级为高级阶段，亦可称为创造性阶段。通过初级、中级阶段的学习，大家已有了用英语进行口头交际的强烈欲望，掌握了基本的英语口头交际的技巧，又具备了连贯说话的能力，这就为自由运用语言以及创造性使用语言打下了基础。高级阶段的学习内容可扩展到对各种问题及现象的讨论与辩论，比如孩子的教育、青年人的思想情绪、妇女的社会地位、老年人问题、种族歧视、广告的优劣、电视中的暴力、代沟问题、浪费问题、人口问题、环境污染问题、住房问题、对老板的态度、工作的意义、对钱的态度、对时间的看法等等，学习方式主要采用辩论、演讲、小组讨论、总结发言等。

总之，英语口语交际能力的培养具有很强的实践性，只有在语言实践中进行口语交际，才能使学生的口语交际能力得到真正的锻炼提高。通过这三个阶段的学习，我们就能逐渐地做到运用英语清楚地自由地表达自己的思想感情、意志以及观点了，也就具备了比较强的英语口头交际能力。

三 语言交际技巧

掌握口头语言表达的规律和技巧，努力做到善说与会讲。讲究口头语言技巧，实际上就是强调英语学习者口头语言的“三性” 。

(一)针对性

英语学习者应当根据不同的场合、不同的.对象、不同的目的，有针对性地选择引人入胜的话题、语言材料和表达方式，以达到预期的效果。以英语为母语者一般都能原谅外国人所犯的语音、语法错误，但如果表达不得体违反他们的交际与准则(norms and codes)。就会引起他们的误解和不悦。因此，了解“什么人在什么场合下说什么话”是语言学习者要掌握的必备知识。

(二)情感性

情感是有声语言表达的核心支柱。所谓“情感”，是人对客观事物是否符合自己的需要所做出的一种心理反映。在有声语言表达中，声音靠气息的支撑，情感是气息的动力，气随情动。口头语言应当具有很强的情感性，因为不具有情感性的语言不具备感染力和鼓动力。口头语言的情感性还要与思想性紧密结合交做到真诚、质朴，切忌渲染和夸张。在语言学习中，英语学习者可以利用早自习大声朗读课文，在课堂上利用朗读课文的机会，分角色和其他同学朗读或表演.这样既能提高英语阅读能力，同时又提高了英语口头表达能力，增强英语语感。另外还可以通过英语电影或录相来试着模仿剧中人员的语音语调。

(三)多样性

口头语言技巧的具体方法多种多样，如幽默法、委婉法、暗示法、模糊法等。而且，每一种具体方法又有多种使用类型。模糊法就分为宽泛式、回避式和选择式三种类型。宽泛式是用含义宽泛、富有弹性的口头语言传递主要信息;回避式是用不明确的口头语言避开确指性内容;选择式是用具有选择性的口头语言来表达不确定的行为。比如，我们说“不”的时候要讲究策略。如果对方邀请你去一个地方玩，你不想去，你先要表示谢意，然后再表示歉意。如果你不同意某个说法，你也先要对对方的意见表示一点肯定，然后再说出自己的意见;说自己的意见时，不要太绝对，好像只有自己才是正确的，因为你们只是在讨论问题。英语学习者只要掌握了以上的“三性”，便能成功地表达思想、交流感情及传播信息。

(四)文化背景知识

提高英语口语交际能力还应当充实社会文化知识，增强语言得体性意识，提高口头交际能力英语学习者在与英语本族人进行实际交往中，很容易将自己的母语使用习惯带入跨文化交际，从而引起误会，导致交流出现障碍甚至失败。语言交流所涉及的不仅仅是一系列的语法规则及词条，而且还涉及到语言使用的社会文化及风俗习惯。一句完全符语法规则的话，用在不恰当的场合，说得不合说话人的身份，或者违反当时的社会风俗习惯，就达不到交际的目的，有时甚至造成意想不到的后果。提高交际能力除了培养能用目的语清楚地表达思想以外(达意)，还要有计划、有步骤地了解有关英语国家的文化背景知识，让我们能够得体地交际，懂得什么时候什么地方以什么方式对什么人讲些什么话(得体)。在提高英语口语训练中，应该适度地、有选择地、比较系统地将目的语的文化知识的传授融入其中。具体地说，在英语口语训练的初、中级阶段，着重交际文化的导入(直接影响信息准确传递的语言和非语言的文化因素)，来提高英语口语运用能力，内容包括日常生活交往方面英汉主流文化的差异，以及在语言形式和运用中的具体表现，打招呼和告别、各种称呼、祝贺和赞扬以及其他社交礼节等的差异介绍属于此类。口语练习的高级阶段则着重学习知识文化(不直接影响准确传递信息的语言和非语言的文化因素)。从中西文化差异的深层入手，了解中西方思维方式、价值观念、认知行为、交际关系以及言语表达方式等方面的差异。通过中西文化此类差异的学习，就增强了文化差异意识，了解了西方的人际关系及交往的深层次模式，从而学会得体地进行交际，使自己的英语口语能力大大的提高了。

总之，口语交际是人们交流思想、传播信息、表达情感的重要形式。口语交际能力是极其重要的，它是从事一切实践活动必备的基本功。英语口语交际能力不是一朝一夕就可以提高的，关键在于坚持。英文有一句话说得好：“One cannot succeed without perseverance .”。只要目标明确。坚持不懈，英语交际中的弊端一定会消除。我们的口语交际能力一定会“百尺竿头，更进一步”，我们也将在口语交际领域中拥有更明媚的春天。