社交口才训练的提升技巧

自我提升修养，完善人格。交际人格体现个人的交际人格特征，提高自我的修养，才能使得人格更加完善，从而在本质上提升自己，下面小编给大家整理了关于社交口才训练的提升技巧，希望大家喜欢。

社交口才训练的提升技巧

1、朗读、朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。大家多读一些积极向上的文章，我们建议大家能够每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

3、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

4、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

5、速读训练

找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

培养口才的妙招

1、口才的培养

，首先要了解好的口才对于我们在生活中有什么帮助，好的口才可以帮助我们让生活过得更惬意，让我们在工作中游刃有余，让恋爱变得更加浪漫与牢固。

2、口才的培养，要了解口才的基本理论，平时就要多看一些关于交际的书籍，关于心理的书籍，关于逻辑的书籍。还有与其相关的各类书籍，从理论开始培养。

3、口才的培养还需提升自身的文化底蕴与修养。所谓的口才不是会说好话、会拍马屁，它是一个人良好修养的体现，有口才的人必定是富有才华的人，有修养的。所以培养口才要先提升自身的文化修养开始。

4、一个人的口才是经过后天的不断努力与积累获得的。掌握了基本的理论就要在实践中去使用，在实践的过程中不断地改进，分析缺点，然后改进，学习别人的优点。实践中培养的口才比理论重要的多。

5、多参加一些交际活动，因为这些活动是培养口才绝佳机会，把握每一次的类似活动，与人交际不要胆怯，即使是陌生人也要勇敢的去张口，展现自己的才华。当然，交际的内容要让对方感到你是一个不错的人。

6、口才的培养离不开自身的努力，多去练习，实践，这里讲的在怎么好还得依靠自己的努力与实践去不断的培养自己的口才。口才也需要有一个心理来支撑，所以培养口才也需要培养自己的心理状态。

如何有效提升人际沟通能力

1、积极倾听他人的谈话，眼睛应该注视着对方，保持注意力;

2、善于举例说明，有助于谈话内容能够被更形象地理解，更深刻记住彼此谈到的观点;

3、提前做好计划，制定沟通计划、交流策略等，提高谈话时的效率性;

4、将交流的时间提前通知对方，提前通知对方，对方有一定的时间充分思考这个问题，可以给出更好的见解;

5、把握交流主题，时刻注意把握自己的观点，掌握好谈话局面，才能真正实现预定目标;

提高口才技巧

1、做到晨读。要给自己作个计划，每天早晨比以前提前1个小时起床，可能开始不习惯，不过慢慢的你会养成良好的习惯，并因此收获很多。找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。

2、学会沟通。在我们日常的为人处事中，要多学会与身边的人交流和沟通，我们要有提高自己口才的意识，并发掘共同点，不要害怕别人不认同你的观点，只要你敢说，你就在进步。

3、做到敢于同陌生人交流。当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难，慢慢的只要你做好开头，收效会很多的。

如何提升有效的沟通能力

1、要有一个良好的态度，可以营造一个友好的氛围，使交流的双方保持一个愉悦的心情，从而使沟通建立起信任基础。

2、要学会自我表达和倾听别人的诉说，并在适当的时机给予反馈。

良好的自我表达可以使别人更好的了解自己，可以更准确的表达自己的观念、思想与情感。倾听可以使别人感受到你的尊重，适当的反馈可以是对方感受到你的诚意，更愿意与你沟通交流。

3、寻找共同的语言。

俗话说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。共同的语言才可以使沟通能够有效的进行。

4、采用适当的沟通的方式。

沟通方式常用的有口头、书面、邮件、电话、及时通、手机、视频等等，要根据所要沟通的事情而采用不同的方式。

5、明晰沟通的方向。

每一种沟通都不一样，需要明晰，如对上级沟通是汇报工作和提供建议、平级沟通是协调配合寻求帮助，对下级沟通是明确旨意和贯彻执行。

口才训练的方法技巧

1、大声朗诵

良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心!

2、速读训练

一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。

3、把朗诵的过程录下来

每隔一段时间，可以把自己演讲的过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了。

4、背诵文章

找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。