怀孕时期使用电脑的危害
随着时代的进步，目前的科技产品越来越多，而对孕妈妈们来说，电脑是一个相当恐怖的存在，它影响孕妈妈自身的健康不说，还会危及胎宝宝的生命。以下是小编为你整理有关于电脑对孕妇的危害，希望能帮到你。
危害
孕妇用电脑的危害,最明显的应该就是造成畸形儿了。在孕早期的时候用电脑,稍有不慎就会影响到胎宝宝的发育,更何况是用电脑。孕妈妈们长时间用电脑无论从哪方面来说都是不利于宝宝发育的。
影响到孕妈妈身体各个组织的健康,严重时会诱发癌症。影响到胎儿的发育,极易发生流产和胎儿畸形。影响孕妈妈的心血管系统健康,主要表现为心悸、失眠、白细胞减少、免疫功能下降等。影响孕妈妈的视觉系统,导致孕妈妈视力下降,还有可能引起白内障等视觉疾病。
注意事项
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素 E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
5、每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
预防办法
1、挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
3、准妈妈要远离微波炉至少1米以上。
4、与电视的距离应达到4至5米。
5、与灯管的距离应在2至3米左右。
6、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
7、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
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