治疗耳鸣的小妙招
耳鸣的症状，不知道大家有没有遇到过。 那么发生耳鸣怎么办呢?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下治疗耳鸣的小方法吧。
治耳鸣的5个方法
屏气法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
鸣天鼓法
每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
咬牙切齿法
耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
导致耳鸣的常见原因
嗓音污染：人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境的工作者都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。
药物中毒：引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，原因是这类药物在中枢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。
耳部病变：外耳异物(耵聍)等触及鼓膜时可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。通过耳科临床医生检查和治疗，此类耳鸣大部分可以治疗。
血液病患：由于此类血管或血液原因，使流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则，或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。
全身疾病：如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。
年龄过大：60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
如何防治耳鸣
1.注意作息时间和休息、保证睡眠;积极治疗紧张、焦虑、抑郁和失眠。必要时请神经内科和心理科医生协助改善。
2.积极治疗引起耳鸣的耳部和脑部疾病。即要积极治疗耳部原发疾病。
3.改善全身情况，耳鸣是全身情况的警报器，常常提示有高血压、糖尿病和高血脂、贫血及营养不良等，及时纠正或缓解。
4.避免使用耳毒性药物。药物导致的耳聋 如果是因为使用耳毒性药物而出现耳鸣，及时停药和采取有力的医疗措施。
5.避免强噪声暴露
6.掩蔽疗法。根据耳鸣的强度和频率，可以用相应的声音掩蔽住耳鸣声，如音乐等。
7.习服疗法。如果各种检查排除了器质性病变的话,可以试着慢慢适应耳鸣声，习惯后耳鸣对生活的干扰就会慢慢变小。如住在铁路边的人，才住的时候火车声对其干扰很大，时间长了，慢慢适应后，就不觉得火车声对睡眠有什么干扰了!
8.适当用些改善微循环的药物，对于缺血或微循环障碍因为的耳鸣会有些帮助。
9.其他物理疗法。
治疗耳鸣是小窍门
1、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法：先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。
2、生姜49片、全虫49个
用法：同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2~4小时，再进1服。
主治：痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、耳聋，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷院满，苔腻，脉滑。
3、葱汁
用法：滴入耳内2滴。
主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
4、大葱1根
用法：将葱尖插入耳内。
主治：耳鸣、耳聋。
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