葡萄干吐司面包的做法配方
映芳分享
葡萄干还能改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。你想知道好吃葡萄干吐司面包的是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你葡萄干吐司面包的做法配方。
葡萄干吐司面包的食材准备
葡萄干吐司面包的具体做法步骤
1.准备好材料
2.按照先液体后固体的顺序放入面包桶中，如图!然后启动欧式程序~
3.看下，已经成团呢~挺光滑的一个面团呢!
4.当面包机响起dididi的声音，我们就可以把葡萄干放进去
5.发酵中的面团。。。。
6.第二次发酵开始了
7.烘烤完毕!看上去金黄金黄的很有食欲呢!记得带上手套再把面包桶拿出哦!
葡萄干有多种功效
1. 保护心血管。葡糖干的多酚类物质和类黄酮成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以防止动脉血管的硬化。此外，葡萄干还能降低胆固醇含量，防止血栓形成，起到预防心血管病的作用。葡萄干中丰富的钾元素也具有降血压的功效。
2. 补血。葡萄干含有较高的糖分，对于低血糖的人来说是很好的救急食物。与新鲜葡萄相比，葡糖干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，不仅如此，其中还含有多种矿物质和维生素，是体虚贫血者的补血佳品。
3. 助消化。与其他零食相比，葡萄干含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠消化，还能吸附肠壁上的毒素并使其排出体外。
