萝卜玉米排骨汤怎么做好吃

　　萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。你了解萝卜玉米排骨汤要怎么做才好吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐萝卜玉米排骨汤的图解做法。

　　萝卜玉米排骨汤的制作食材

　　萝卜玉米排骨汤的做法步骤

　　1.把胡萝卜去皮

　　2.玉米洗净

　　3.扇骨切块

　　4.把玉米切段，胡萝卜切块，依次放煲内

　　5.煲内加水，上架开火

　　6.食用前十分钟下盐，加大火

　　7.盛了一大碗出来

　　萝卜的营养价值

　　萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

　　白萝卜含有的营养成分，有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。