各种鲜榨果汁的做法
鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。你想了解鲜榨果汁的做法吗?下面由学习啦小编为大家整理的各种鲜榨果汁的做法，希望大家喜欢!
鲜榨果汁的做法
苹果香瓜汁：顾名思义，就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜(量根据人数来决定)，将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁。
木瓜生姜汁：准备适量的木瓜和少量的生姜，将生姜洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁。之城的木瓜生姜汁对人体很有好处哦。
橙子胡萝卜汁：将准备好的适量橙子和胡萝卜去皮，放入榨汁机中压榨成汁。然后立即就可以饮用了。橙子胡萝卜汁有助于起到清洁身体的作用哦
猕猴桃汁：将猕猴桃去皮，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成后就可以直接饮用了。我们知道猕猴桃中的营养丰富，对人体健康很有益哦。
纯树莓汁：将适量的树莓清洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成的纯树莓汁也是可以直接饮用的。成熟的树莓中含有丰富的营养物质，具有抗氧化性，对于女性朋友来说特别有益。对于改善痛经有所益处的哦
鲜奶西瓜汁：这个就是将西瓜用压榨机榨橙汁，然后混合入牛奶搅拌均匀后直接饮用。这样的饮用法对于醒酒明目、清热消暑、养颜美容等方面具有很不错的疗效的哦。
简单的鲜榨果汁做法
先把榨汁机清洗干净，尤其要重点清洗刀片部位，清洗时一定要用刷子，否则很容易划伤手指。
用开水把榨汁机烫一下。尤其是家里有孩子的朋友，这一步一定不要省略。
把清洗后的榨汁机组装好。
把准备榨汁的橙子皮削掉，一般一杯鲜榨汁看橙子大小一般是两到四个橙子。如果橙子有籽，需要全部去掉，否则果汁会有苦味。
将橙子放入榨汁机里，按压榨汁。
用杯子接住果汁，鲜榨果汁就做好了。如果不喜欢有沫子，可以将沫子撇去。
注意事项：榨果汁的橙子需要去籽，而苹果和西瓜不需要去籽。
鲜榨果汁的好处
1)滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用。长期喝纯果汁，可以提高免疫力。
2)果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，胃口大开;
3)有助于清除体内有害物质，改善新陈代谢;
4)有益于血管和神经系统发育与保健;
5)可消除紧张感，保持神清气爽有活力;如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。像在诚基买了一台榨果汁机，每天都天天喝，觉得还减肥啦。
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4.冬季鲜榨果汁食谱
