2岁宝宝受凉拉肚子的食疗方法
宝宝受凉就很容易拉肚子，这时我们要非常注意宝宝的饮食。下面学习啦小编带大家一起看看宝宝拉肚子的食疗方法，希望可以帮助到大家!
宝宝拉肚子的食疗方法
红枣小米粥
食材：小米150克，红枣3颗，生活用水1500毫升
做法：
1.小米清洗干净，大红枣切成小块
2.把米，枣，水放到砂锅中，大火煮开转小火熬30分钟左右，软烂即可
3.用勺子把枣压成泥，挑出枣皮，枣核即可给宝宝食用
4.想熬稠稠的米粥，按米：水 1：10的比例即可;
功效：适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱的小儿。
扁豆薏米仁山药粥
食材：扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，大米(或粳米)50克
做法：1.扁豆50克，薏米仁30克，干山药60克(或鲜山药)，大米50克(如有粳米更佳)提前一晚泡软
2.将扁豆与薏米仁、山药、大米、同煮成粥!
3.食用时加入少许盐即可。
功效：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 菱粉粥
食材：粳米100克，菱角粉50克，白砂糖10克
做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火煮沸，再改用小火煮至半熟，调入菱粉，继续用小火熬煮。
3.粥内下入白糖，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
功效：补五脏，健脾胃，补气血。
腹泻的治疗并不是治疗腹泻本身，最关键是预防和纠正脱水。
小儿腹泻并不可怕，可怕的是腹泻引起的脱水，可导致生命危险。
孩子腹泻的时候家长应该关注有无脱水情况并积极预防。可补充.苹果汁、放掉气的可乐(适用于3岁以上儿童)或米汤(水开后，下入大米，煮10分钟关火，取米汤)来防止脱水。
这些液体均含有丰富的电解质，可有效预防因腹泻引起的脱水。如孩子已经连续4小时没有排尿，口腔黏膜比较干燥，哭的时候没有眼泪等，都必须及时带孩子到医院，进行补液治疗，否则有可能使病情加重。
口服补液盐是预防和治疗脱水最重要的药，按照说明书冲适量的水，里面尽量不要加糖、橙汁其它物质。兑好之后就可以用勺子、杯子喂给宝宝。2岁以下的宝宝，大概1-2分钟后喂一次，再大点的宝宝可以使用杯子喂。很多宝宝刚开始喝口服补液盐会呕吐(因为有点味道)，不要着急，等5-10分钟再喂。 口服补液盐在给孩子预防和治疗脱水的时候是有一定用量的，要求每次拉大便之后都要补充一定量的口服补液盐直到腹泻停止。这里有一个计算的公式：用量(ml)=体重(kg)×(50-70ml)，在4个小时之内服完。
腹泻最佳水果食疗法
孩子腹泻的时候不要吃生冷的水果，生冷的水果具有润肠通便的作用，而且容易凉胃从而加重腹泻。但蒸熟的苹果却是腹泻的食疗妙方。
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
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