2岁宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法
天气一不好宝宝开始鼻塞流鼻涕打喷嚏,下面学习啦小编带大家一起看看宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法,希望可以帮助到大家!
宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法
盐蒸橙子
1、材料:
橙1个,食盐三分之一勺。
2、做法:
彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法。将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右。取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
3、功效:
盐蒸橙子属于偏方,对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
花椒蒸梨
1、材料:
梨1个,冰糖少许,花椒6粒。
2、做法:
梨洗净,不去皮,将顶端切开;挖空,掏出梨核,放入冰糖和花椒;盖上梨盖,用牙签固定,入锅蒸30分钟左右,吃梨喝汤。
3、功效:
花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效,梨具有止咳功效,互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。
红糖姜汤
1、材料:
生姜10克,红糖15克。
2、做法:
生姜切片加水煮沸,加红糖趁热服。
3、功效:
生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
小儿止咳化痰食疗方法
喝蜂蜜
这是英美儿科医生普遍推荐的止咳方法,推荐原因就是它久经考验。
直接喝蜂蜜,用量可参考:
1~5岁宝宝,每次半茶勺,约2.5毫升
6~11岁宝宝,每次1茶勺,约5毫升
12岁以上,每次2茶勺,约10毫升
蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中,给宝宝喝下。
重要提醒:只适用于1岁以上宝宝,点击查看为什么1岁以内宝宝不能吃蜂蜜。
川贝炖梨
梨自古都是我们中国人用来生津止渴、润喉滋肺的佳品。注意,川贝炖梨只适用于阴虚夹热咳嗽,表现为长时间干咳、少痰。
用川贝母研成粉末,与梨同蒸,也可加少许冰糖。
此外,梨和银耳、百合熬汤或粥,也有润肺止咳的作用。
苹果泥、苹果汁
苹果中富含维生素C,能增强身体抵抗力。苹果性平,不冷也不燥,适合各种体质的宝宝。
苹果做成果泥
也可以榨汁后稀释,用苹果汁兑水,有清香果味,能增加宝宝的饮水量,有利滋润呼吸道,促进体内毒素的排出。宝宝咳嗽的时候每次给他喝5~15毫升。
白萝卜煮水
适用于痰热型咳嗽,表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。
用白萝卜煮水,有清热化痰的作用,且能通大便。
生姜粥
生姜有温中止呕、解表散寒的作用,适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降,宝宝由于受凉而引起的咳嗽,多属于里热外寒型咳嗽。
用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天给宝宝吃2次,连续吃3~5天。
深色绿色菜
富含多种维生素和矿物质,其植物纤维也曾促进肠道蠕动,促进消化,对宝宝感冒咳嗽期间的身体恢复,非常有益。
肉类不是绝对不能吃
中医通常认为荤腥、油腻的食物助湿生痰,对咳嗽的恢复不利。但是,不能因此以偏概全。肉类不是绝对不能吃,你可以选择脂肪含量较少的瘦肉给宝宝吃,比如容易消化的鸡肉。
海产品可能引起过敏反应,但如果你的宝宝对海鲜不过敏,咳嗽期间可以吃。
宝宝风热感冒食疗法之:粥类
1、绿豆竹叶粥
材料:绿豆,粳米,竹叶,金银花,荷叶,冰糖
做法:将粳米和绿豆洗干净,浸泡胀,然后加水煮开,再将竹叶、金银花和荷叶洗干净,与粥同煮至粘稠,最后,加冰糖调味即可。
功效:这款绿豆竹叶粥有清热解毒的功效,对风热感冒或病毒性感冒都有一定的疗效。
2、菊花粥
材料:菊花,粳米
做法:将菊花加水煎汤,然后放入粳米煮成粥即可。
功效:这款菊花粥有散风去热、清肝明目的作用,可治疗风热感冒、目红肿痛等。
3、金银花粥
材料:粳米,金银花,淡豆豉
做法:将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。
功效:金银花有清热解毒、疏风散热的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒,特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。
4、胡萝卜粥
材料:胡萝卜150克,马蹄250克,大米50克,食盐。
做法:胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净,与胡萝卜、马蹄一同煮成粥,加入适量食盐即可。
功效:此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素,马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。
5、薄荷粥
材料:薄荷15克,粳米60克,水及冰糖适量
做法:薄荷煎取药汁,晾凉;粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖,稍煮即可。稍晾温即服,出汗最佳。
功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖做成粥,既能促使出汗,又有护胃作用。
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