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椒盐薯片怎么做

锦晖分享

  根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。以下是学习啦小编为您整理的椒盐红薯片的做法,希望您喜欢。

  椒盐红薯片的做法

  食材

  主料红薯250克 辅料油适量椒盐适量

  步骤

  1.去皮,清洗干净。

  2.准备材料。

  3.切大约0.5cm厚的圆片。

  4.码于碗内,加入适量油(根据红薯的量而酌情加减油量)

  5.充分的搅拌均匀,让每块红薯片都裹到油。

  6.码在微波炉的烤架上。

  7.放入微波炉内,在烤架下放一个瓷盘(便于清洗),设置高火10分钟。

  8.烤熟后,放入小碗内,加入适量的椒盐粉,然后搅拌均匀。

  9.然后排盘。热热吃上一片,很绵软,椒盐味,咸味碰撞甜味。

  小贴士

  油,可以用油刷刷上,这可以使红薯片均匀裹上油,而且可以省油。

  烤架上也刷上一层油,免得沾烤架,不易清洗。

  自制香脆薯片的做法

  食材

  主料土豆1个 辅料盐适量孜然粉适量

  步骤

  1.将土豆削成薄片.

  2.看看这土豆片多么的薄,哈哈,但是我没有那么好的刀功,我是用削皮器削的,你也可以这样...

  3.待锅中水沸,迅速飞水..

  4.捞起装入事先准备好的凉水中过凉。这时你会发现刚才锅里的水已经变得粘稠了,那是去掉的土豆里的淀粉。。

  5.换水,加盐,浸泡半小时左右

  6.然后沥干水分,放油锅里炸就可以啦.. 撒上点孜然粉。 香香脆脆的薯片就搞定啦,很简单吧。

  小贴士

  不过炸得时候千万得一片一片的放进去,再一片一片的夹起,要不很薄很薄的土豆片就会粘到一起变成团团啦...

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