孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响
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生一个健康的宝宝是所有父母的最大愿望，下面学习啦小编为大家解答孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响，欢迎阅读!
对母体的影响：
①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。
②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩;打乱自律神经，容易失眠。
③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。
④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。
⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。
对胎儿的影响：
常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。
当然，也有体质超级好， 肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的健康，还是不要以身犯险为好。
如果实在是馋，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好冲完热水澡后，待身体暖和一点再吃，据说这样吃对身体伤害会减少很多。另外，不要一下子吃一个，一次吃半个，然后给老公帮忙吃。
什么情况下可以吃一些
1、偶尔吃点，不要常吃，一次不要吃太多。
2、水果可以正常吃，不用特意加热。
3、选择糖分少的、卫生有保障的食物。
4、吃的时候不要速度过快，让自己的身体有一定的适应时间。
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