孕妇情绪会影响到胎儿的发育吗
很多准妈妈在怀孕后情绪波动会变得比以往大很多，有些准妈妈会爱哭，尤其是对于第一次怀孕当妈妈的准妈妈来说。孕妇情绪会影响胎儿吗?下面就随学习啦一起来了解下吧!
孕妇情绪会影响胎儿的发育
现代科学研究发现,母亲的精神情绪,不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等,而且还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶,起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用,从而改善胎盘的供血状况,增强血液中有益成分,使胎儿朝着理想的方向发育成长。母亲宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音,母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉。
孕妇的坏情绪会造成胎儿发育缺陷
当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变,胎儿会立即感觉到,并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激,造成胎儿发育缺陷。 在临床上,当母亲情绪激动时胎动就增加,如果激动时间延长,胎动也随之延长,有时甚至可达正常值的10倍。
孕晚期经常哭 胎动会异常
妊娠后期,如果准妈妈经常哭,精神状态不好,比如恐惧、忧郁或情绪波动很大,引发母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。准妈妈如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且宝宝出生后也容易躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力也差。
孕期调节情绪的妙招
1、孕期调节情绪的妙招有布置温馨安全的居住环境
准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作准爸爸要多承担一些,避免电磁辐射影响准妈妈;尽量不要让孕妈妈或在孕妈妈旁边使用电磁辐射较强的手机打电话;孕期不要用电吹风,冬天也不要使用电热毯等等。
2、孕期调节情绪的妙招有多与其他孕妇交流
与其他孕妇交流可以使孕妇体会到社交的愉悦,并同时可以获得很多别人知道的育儿知识,何乐而不为呢?
3、孕期调节情绪的妙招有合理的运动
很多孕妇都认为在孕期不能做任何运动,但其实这种想法是错误的。适当的运动会让孕妇保持良好的身体状况,有助于顺利分娩,同时运动也会让人心情愉悦,烦躁的心情可以通过运动得以排遣。
4、孕期调节情绪的妙招有享受宁静
孕妇可以在每日特定时间享受宁静,可以想想宝宝出生后可能的样子;或者想想自己喜欢的风景,让心情平静下来。
孕期应该保持的好习惯
1、孕期应该保持不减肥、不超重的好习惯
孕妈妈可以选择在怀孕前,就把体重控制到自己理想的标准内。怀孕期间孕妈妈体重过重,也会容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症,孕妈妈可以选择注意饮食的调整,尽量减少高热量、高脂肪的食物;多吃蔬菜水果。
2、孕期应该保持不碰烟酒的好习惯
研究发现,孕妈妈吸入的尼古丁,实际50%都被胎儿吸收;吸入过量香烟会造成婴儿的体重减轻、早产、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇,酗酒会导致宝宝流产。酒后受孕,还会导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病等各种各样畸形。
3、孕期时候不可过度劳累
怀孕初期如果过度劳累可能会造成出血、流产等症状;怀孕中期过度劳累可能会导致胎儿体重过轻、早产、身体不适等问题。准妈妈觉得身体不适,最好选择卧床休息。如果已经出现出血或者子宫收缩现象,就立即就医。宝妈最好能够把握好自己的心情,不要像孕前一样要求自己,一定不要给自己太大压力。
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